带来好气色的水果女人汤
【用料】
新鲜杨梅一斤左右
家用细盐,颗粒冰糖
【做法】夏季养生食谱大全
1,新鲜杨梅在自来水下先冲洗干净
2,放入一小勺细盐泡半小时左右
3,泡过之后的杨梅放入煮锅中 ,加入矿泉水或纯净水,放入适量冰糖
4,大火煮开后换小火焖5分钟左右即可关火,放凉后食用或者进冰箱冷藏更佳
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