清淡鲜香 虾仁炒菠菜
这次给大家推荐的这款虾仁炒菠菜,虽然它的口感非常清淡,但是营养却是特别的丰富,而且清香的味道也非常适合老人和小孩来食用。所以家里如果有小朋友或者老人的,可以多做一些这样的菜来供他们享用,是非常不错的选择哦,快来看看吧。
主料
菠菜 适量 虾 适量
辅料
蒜 适量 食盐 适量 白糖 适量
1 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉
2 起锅倒油,油热后放入蒜蓉炒香,然后放入虾炒至变色后,放入焯好的菠菜,放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了
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