全麦面包

现在的生活条件变好了,吃的都是精致的食物,但是偶尔还是要做一些杂粮吃吃,这样可以保持肠道的畅通,对身体是有益的。今天这款全麦土司就比较适合我们这些在都市中生活的人们,粗中带细,为了健康,加油!!!
全麦面包

原料:
高筋粉290g、全麦粉290g、细砂糖75g、奶粉25g、鸡蛋1个、干酵母10g、盐10g、水350ml、黄油50g。
全麦面包

做法:
1、混合所有材料,揉到扩展阶段,准备发酵;
2、第一次发酵完成;
3、轻压面团,排出里面的空气,分割滚圆,饧30分钟;
4、开始整形,拿出一个面团,轻压排出空气,用擀面杖擀成椭圆形;
5、从上到下卷起,接口朝下,再饧15分钟;
全麦面包

全麦面包

6、第二次整形,轻压排出空气,纵向擀平;
7、卷起放在土司模子里面,进行第二次发酵;
8、发酵至8分满;
全麦面包

9、烤箱预热200°,烤10分钟上色以后转为180°继续烤30分钟。(时间要根据自己的烤箱设定)
来看看成品吧,呵呵,还不错吧,取了一块儿下来切成片儿了,准备做自家的三明治!
全麦面包

来张切面的大图吧!
全麦面包

全麦面包(2)

(0)

相关推荐

  • 买全麦面包看配料表顺序

    "到底什么样的面包才算全麦面包啊?"随着健康饮食的观念普及,全麦食品越来越受消费者青睐.然而近日有消费者向记者反映,自己购买的"全麦面包",在配料表上却根本找不 ...

  • "全麦面包"配料疑云重生

    全麦面包以其营养价值高.香气独特等特点日益被消费者青睐,但如今市场上的全麦面包在颜色.手感和价格上均存在较大差异.对此,我们不禁质疑,"全麦面包"的配料到底应该是什么呢? 记者随后 ...

  • 全麦面包早上吃更有营养

    全麦食品中富含人体所需的多种维生素.矿物质.纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素.矿物质能在早餐时得到及时补充,是一种非常健康的饮食.从这个角度来看,早餐适量搭配吃些全麦食品对预防心脏 ...

  • 无花果全麦面包

    无花果全麦面包 烘焙食谱 [面包材料]:(一个10吋正方形烤盘的量) 高筋面粉:500克 全麦面粉:100克(我用全麦.裸麦各50克) 红糖:70克 干酵母:6-8克 水:220克 汤种:160克 [ ...

  • 叶脉全麦面包

    叶脉全麦面包 今天做的这款面包,很简单,但我用小刀划出了叶脉的图案,可以用它代表和平的橄榄叶吗? 原料:高粉200克.全麦面粉50克.白糖20克.盐5克.干酵母5克.黄油20克.鸡蛋25克.水125M ...

  • 香葱全麦面包

    香葱全麦面包 现在不少面包店里都有全麦面包卖,可有的店家只是在普通面粉里添加了可可色素之类的,就来冒充全麦的,大家买的时候务必擦亮眼睛哟,太柔软的估计就悬了,毕竟是全麦做的呀,不应该像精细面粉做出来的 ...

  • 胡萝卜全麦面包

    胡萝卜全麦面包 原料: 汤种:全麦面粉20克.水140克. 面团:高筋面粉300克.全麦面粉200克.胡萝卜细末70克.盐1小匙.白糖60克.干酵母7克.蛋黄1只.水适量.无盐黄油30克. 饰面:蛋白 ...

  • 常吃全麦面包不利身体补钙

    全麦面包因其膳食纤维含量丰富且低热量,受到很多消费者的青睐. 但是,它并不是任何人都适合吃的,尤其是缺钙的人群,常吃全麦面包对身体健康不利. 专家说,真正的全麦面包里含有大量麸皮,麸皮中的脂酸和草酸会 ...

  • 阳光早餐鸡蛋口蘑+香煎培根+全麦面包+奶茶

    阳光早餐配料(两人量): 鸡蛋2个.口蘑150克.培根2片.生菜100克.全麦面包2个.盐3克.酱油5ml.小红辣椒1根.奶茶.水果随意. 阳光早餐鸡蛋口蘑+香煎培根+全麦面包+奶茶 做法: 1.口蘑 ...