午餐怎么吃上班族职场心理剖析 / 健康吃出来

午餐怎么吃上班族职场心理剖析
导语：午餐本是美妙的，既能补充营养又能，缓解上午时间的工作劳累。但是，如果怕交流，有时连吃个午饭也会变得尴尬无比，仿佛打战般，甚至患上午饭恐惧症。不想成为职场讨厌鬼，抱团儿吃饭是最好的，你可以在午餐时间和同事聊些非工作上的事，时事、热点、公司八卦、对某个决策的看法等等，让午饭轻松自在的氛围成就你社交的魅力。爱美网小编和大家一起学习午餐的职场心理学。
一日三餐，对很多人来讲，再平常不过。可是，身在职场，恰好你的单位又没有食堂，那你的午餐就变得不那么平常了很多人初进职场，会很奇怪地发现，同事们平时交往都差不多啊，可自己的人际关系为什么总是搞不好？那很有可能就是这顿午饭没吃好这顿饭不仅仅是为了填饱肚子，它有很多学问在里面。
午餐怎么吃上班族职场心理剖析

反方：患上“午饭恐惧症”
美女小刘刚进了汉口黑泥湖的一家公司工作，最近，她患上了“午饭恐惧症”，具体症状是：到了中午也不感觉到饿，不吃又不行，于是一直拖，拖到午饭时间快结束的时候才去。
为什么会害怕吃午饭呢？小刘说：“每次遇到电梯门口一拨一拨的‘午饭团’，落单的我就显得特别尴尬。更尴尬的是，和‘大部队’在同一家快餐店碰到，不知道该不该上去打招呼。偏偏公司附近就这么几家吃饭的地方，大家都在同一时段去，低头不见抬头见……更可怕的是，有时候老板或者高管也和我在同一家店吃饭……”于是，小刘为了避免尴尬，开始排斥吃午饭，有时候甚至饿肚子或泡一碗面胡乱解决一下。
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正方：抱团儿吃饭是魅力
吃午饭有这么可怕吗？与小刘相反，俞先生认为，和同事一起吃个饭，对职场上的人际交往好处多多。
在午餐小饭桌上很活跃的俞先生说，为什么要有“午饭团”呢，就是一群人有自己要说的话，在小团体里能谈得来，能找到共同点。在职场上混得好的人，能融入好几个“午饭团”，和这群人吃很愉快，和另一群人吃，也很愉快，这是本事。
吃午饭的时候一般都谈些什么呢？“什么都谈，时事、热点、公司八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等等。”俞先生说，有的人特别谨慎，会让人感觉不真诚；有的人特别内向，会让人觉得不好相处；还有的人当面一套背后一套，那别人也不会拿你当朋友。“午饭团”是一个圈子，一个朋友圈子，也是一个职场圈子，话题是什么并不重要，重要的是要让人觉得和你没有隔阂。
【职场老鸟】看见领导别闪躲，主动邀请才大方
第一财经频道的综艺节目“谁来一起午餐”让人津津乐道，不少观众羡慕那些脱颖而出的人终于如愿以偿，与高瞻远瞩的投资家共进午餐，从此开始不一样的事业和人生；中国最有名的基金经理开出天价，只为和股神巴菲特共餐，获得受益匪浅的教诲……和谁一起午餐，如今似乎已经成了某种象征。那么，在职场的我们应该怎样吃这顿午餐呢？
“主动邀约上司午餐，会有很多好处。一来让上司觉得你为人磊落、处世成熟，甚至可以给他一个惊喜；二来可以在很轻松的状态下表现自己的能力。”资深白领小虫告诉记者，别小看一顿饭，其实双方都知道，吃饭只是形式，真正的味道在于如何建立两者之间的美味关系。“现在的上司最愿意灌输给员工他的成长史和他的发达史，那就给他一个机会，做一个虚心的聆听者吧！想必上司会很过瘾，也会给同事们制造一个表象：我和上司有点私交。这样更容易在一个群体中建立自己的隐性势力”。
【记者大嘴】把午餐吃出美妙关系
智职招聘对7000名职场人士做调查，46.5%的人选择和要好的同事一起午餐，21.4%的人则表示没有这么强的小圈子概念，同事们“赶上谁是谁”，也有少部分人选择自己吃或找朋友、家人吃饭。
午餐是职场人一天中难得放松的时间，也是同事之间可以全方位接触的时间，如果能通过午餐进行同事间一些私人的沟通和交流，相信对于促进同事关系的融洽会有积极的作用虽然我们无需特意去拉近和同事的关系，但长期脱离同事间的活动也是不可取的一个人在职场中过于孤僻，对个人的发展也会产生一些障碍。
另外，虽然大部分人没有想过主动约上司一起共进午餐这是因为我们常常保持着与上司的远距离关系，尽量不要与上司正面接触是办公室最保守的生存之道但如果我们可以跨出一步，在轻松的午餐时间与上司聊些心里话，那这顿午餐对我们来说，就会有着非凡的“美味”意义。
职场的人际关系就像跳舞，不是他进你退、就是你进他退。因此，随时提醒自己注意察言观色并且谨言慎行，千万别让自己成为一个人见人厌的“职场讨厌鬼”。

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