山楂酪--解暑开胃的圣品

山楂酪--解暑开胃的圣品

【食の启示录】夏季养生食谱大全

可以加入自己喜欢的水果,但后果自负。

难度:简单

时间:15分钟

价格:10元

分量:4人份

口味:酸甜

原料:

山楂糕……280克

苹果……一个(约200克)

冰糖……约30克

清水……600克

山楂酪--解暑开胃的圣品

做法:夏季养生菜谱

1、将山楂糕用工具捣碎,也可以用搅拌机打碎,但我喜欢汤里带有一些颗粒感。

2、苹果去皮,切成1X1厘米颗粒。

3、将捣碎的山楂糕放入锅中,加入清水。

山楂酪--解暑开胃的圣品

4、 大火煮开后,转中火煮至微微变稠。

5、 之后加入冰糖,保持中火煮至冰糖融化。

6、 最后加入苹果粒,再煮2分钟即可。

山楂酪--解暑开胃的圣品

【啰嗦几句】

*这其实是一道非常随意的糖水。清水的量可以根据自己喜欢的口感做调节。如果第一次不好把握,可以放比山楂糕多两倍的水量。

*在煮的过程中,注意搅拌,防止粘锅。

*苹果熬煮的时间长短,可根据喜欢的口感调整。

*山楂酪放入冰箱冷藏后饮用,口味更佳。绝对是解暑开胃的健康饮品。

山楂酪的家常做法,怎么做山楂酪好吃【图】

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