清爽酸甜的夏日饮品~~~~柠檬姜茶

清爽酸甜的夏日饮品~~~~柠檬姜茶

夏天因为天气火热,夏季养生食谱大全人特别容易产生疲倦的感觉,而且因为流汗多,身体内会需要更多补充水分,虽然水是最好的饮品,但是生活正是有着各种味道而变得多姿多彩。我给大家推荐一下我们家夏天经常喝的柠檬姜茶,制作相当的简单,一次可以多做几瓶放在冰箱保存,想喝的时候随便拿点出来兑上水或冰块都是非常好的选择,能够帮助我们的身体及时补充水分,柠檬和生姜的好处大家都非常熟悉,就不再多说了,两种材料的碰撞带给我们相当好的口感。

材料:柠檬3个、姜一大块、红糖约50克

做法:1、柠檬加少许盐,洗干净表面

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(图片中大瓶和小瓶其实不是同一次做的,小瓶是早些时候做的,三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了

6、喝的时候,取适量柠檬和姜片,加入温热水即可(也可随意加入冰水哈)

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