[图]一碗快意十足的消夏美食--韩式水果凉面


材料:苹果1个、水梨1个、火龙果1个、黄瓜1根、熟鸡蛋1个、韩国冷面400克

调料:大料2个、姜、蒜、生抽、醋、盐、糖

做法:1、苹果、水梨、火龙果切片,黄瓜切丝,熟鸡蛋去,切开

2、锅中加清水,放入大料、姜片、蒜片,煮5分钟

3、依据自己喜欢的酸糖度,调入醋、盐、生抽、盐、糖煮开,然后过滤掉调料,将汤汁倒入大碗

中,若是喜欢凉一些的冷面,可以把汤放入冰箱中冷藏

4、锅中加水,水开后下韩国冷面煮熟,捞出后过以下凉开水,然后冷面、汤汁、水果、黄瓜,鸡蛋

放入碗中即可食用

厨房小语:若是不怕凉的话,可以把汤汁放入冰箱冷藏后,再放入煮好的面条

【图】一碗快意十足的消夏美食——韩式水果凉面

(0)

相关推荐

  • 韩剧里出现频率最高的美食-韩式海鲜泡面

    韩剧里出现频率最高的美食-韩式海鲜泡面 因为爱吃海鲜,前些日子姐姐从海边快递了鲜美的蛤蜊,还特意去市场用真空袋密封起来,所以当我收到蛤蜊的时候,还是保持着原汁原味,在打开包装时,甚至还闻到了咸涩的大海 ...

  • 健康开胃的低脂美食 韩式大酱汤

    韩式大酱汤 原料: 大酱(黄豆酱)80克.韩式辣椒酱30克.五花肉80克.南豆腐200克.盐一勺.油适量.淘米水400克.(将米淘洗一遍后倒掉,然后倒入清水,不停搓洗呈白色米浆)文蛤100克.洋葱1/ ...

  • 三餐均衡营养 搭配更健康

    相信在当下的社会中,90%的女生都认为自己需要减肥.但是怎样才算是正确的减肥方法呢?有的人选择盲目地节食,有的人选择加大自己的运动量,有的人选择使用一些减肥产品等等.而今天,小编就向大家推荐几款减肥食 ...

  • 几分钟的凉面专辑,夏天吃最合适!!

    最近天气闷热的不行,在家都懒得动,空调一直转啊转的,怕做饭怕进厨房有木有?这么热的天,最想吃点爽口,做起来又简单的饭,想想还是吃凉面,又快又省事就能填饱肚子~ 快手蒜汁红油凉面 食材:面条1把.黄瓜1 ...

  • 夏天最受欢迎的一碗面--川味凉面

    鲜面:400克(差不多三人份) 蒜:5瓣 葱:1小把 油辣椒:适量 花椒:适量 盐:适量 小米椒:2颗 绿豆芽:200克左右 生抽:1小勺(按一人份的量) 醋:2小勺(按一人份的量) 白糖:2小勺(按 ...

  • 鸡蛋瘦身 几款美食瘦不停

    不吃早餐危害很大!不仅会伤害肠胃,还会使你感到疲倦.头痛,长期不吃早餐,容易引发肠胃疾病,还会加速衰老,而且更易导致肥胖.早上时间紧张,怎样才能享受营养的减肥早餐了,营养师告诉我们,如果想要通过 饮食 ...

  • 热死人的天,一碗凉爽面.[三丝荞麦凉面]

    荞麦凉面 原料: 荞麦面.冷开水.胡萝卜丝.黄瓜丝.绿豆芽.鲜榨冰梨汁. 调料: 盐.生抽.辣椒油.黑芝麻.醋.香油. 做法: 1.荞麦面入开水煮至没有硬芯.捞出即刻放冷开水浸泡.之后捞出倒香油拌匀防 ...

  • 喝杯红酒等于吃碗米饭

    现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒.虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机. 喝杯红酒等于吃碗米饭 酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分 ...

  • 鲜字当头, 对号入座火锅底

    来德信长江美食轩,是家特别的火锅.秋风渐起的时节,人总想吃点热乎热闹的东西,长江美食轩又不同于一般的火锅店,它拥有一套自己独特的火锅理念,即火锅主料要与汤底相搭配,不同的主料配不同汤底,就像鱼肉有专门 ...