清热去燥 紫薯银耳汤
很多时候药补啊不如食补，特别是对于一些非常轻的症状，选择一些容易制作，取材方便的食物来吃吃基本就好了。比如今天给大家推荐的这款紫薯银耳汤，就是秋冬季节去火润肠的佳品，大家不妨一试哦。
小提示：
没有紫砂炖锅的话，也可以直接放入汤煲内，加水煮开后转小火再炖煮1小时就可以了。
主料
紫薯 1根 银耳 2朵
辅料
冰糖 适量
1 银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）。
2 紫薯去皮切小丁备用
3 银耳放入紫砂炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入紫薯和冰糖（冰糖用量根据个人口味增减，如果晚上喝，建议不要放太多），继续煮至紫薯熟透，汤汁粘稠即可
紫薯银耳汤的做法_怎么做紫薯银耳汤_紫薯银耳汤如何做
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