精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

平日的忙碌可能使得我们已经忽视了早餐的重要性,其实有个时候只能怪自己太懒了哦。因为早起哪怕那么10多20分钟,就可以为自己和家人做上一款这样精致的早餐了。这款牛奶苹果燕麦粥的做法实在是太简单了,而且营养也非常丰富,燕麦还是粗粮的一种,非常健康的早餐就这样出炉了。还可以根据自己的口味来加点糖也是十分的美味。

主料
苹果 1个 牛奶 250毫升
辅料
燕麦片 适量 清水 适量

制作步骤:

1、准备燕麦、牛奶、苹果。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

2、苹果去皮切丁。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

3、锅内加入适量清水烧开,之后倒入牛奶。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

4、放入燕麦片。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

5、放入苹果丁,煮开即可。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

6、盛出。

精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

牛奶苹果燕麦粥的做法_怎么做牛奶苹果燕麦粥_牛奶苹果燕麦粥如何

(0)

相关推荐

  • 营养早餐 牛奶苹果燕麦粥

    每天的忙碌使我们经常会忽略早餐,其实我们稍微用点心思,就能为自己和家人做上一款营养丰富,安全又卫生的早餐出来了.这款牛奶苹果燕麦粥就是这样,非常值得大家一试.如果喜欢更甜一些,加点糖就好. 主料 苹果 ...

  • 果香四溢 牛奶苹果燕麦粥

    燕麦的功效相信平常注重养生的你一定特别熟知了,燕麦是粗粮的一种,膳食纤维含量特别丰富,对肠道的健康非常好.今天给大家推荐的这款牛奶苹果燕麦粥,牛奶的奶香味,苹果的果味,还有燕麦的营养混合在一起,是一道 ...

  • 果香软绵 苹果燕麦粥

    人们常说一天吃一个苹果让医生远离你,其实这种说法就算有点夸张,但是苹果提供给我们的营养是不容小视的.而且苹果还可以加工做成各种菜肴或者小吃,今天就给大家推荐一款苹果燕麦粥的做法,搭配到了燕麦一起熬煮, ...

  • 熬夜之后的早餐--紫薯燕麦粥

    紫薯燕麦粥 原料:紫薯1个.大米80g.燕麦片100g. 做法: 图1.大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯): 图2.图3.紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清 ...

  • 中国式早餐:牛奶红薯糙米粥 + 什锦泡菜

    牛奶红薯糙米粥 原料: 红薯.牛奶.糙米. 制作方法: 1.将红薯清洗干净,去皮,切成小块: 2.将糙米内的杂质淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥去水份: 3.将红薯块和糙米一同放入锅内,加入冷水用大火煮 ...

  • 营养早餐 肉丝青菜燕麦粥

    说起做粥,大家可能一下子想到的就是用大米或者小米来熬粥,最多再加点点缀性的食材在里面.其实像文中这款用燕麦来熬粥才是上佳选择,燕麦是粗粮的一种,味道和口感虽然可能不及大米小米的,但好在它的营养更加丰富 ...

  • 美味早餐 胡萝卜燕麦粥

    我们平日可能都适应了生活的快节奏,其实偶尔让自己的生活慢下来,回归自然也是不错的选择.从早餐开始吧!这款胡萝卜燕麦粥的做法非常简单,但同时又比外面买的那些个什么油条油饼什么的健康营养几倍不止.大家不妨 ...

  • 早餐喝燕麦粥可护心

    一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋).蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐.英国伦敦皇家学院研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能达到87%,还能使心脏病死亡 ...

  • 优质早餐-南瓜燕麦粥

    吃好早餐. 早餐要丰富,要营养,要快手易做. 比如煮这份简单的粥. 先把小锅里的水烧上,给南瓜削皮切块(一分钟),然后把南瓜块倒入锅中煮着,就可以迅速干些别的事如刷牙洗脸,约3分钟后水煮开,搅一搅南瓜 ...