健脾利湿-白茯苓粥

相关推荐

• 7种豆健脾利湿食疗功效好

  夏天,天气燥热,人们常说,"夏天湿气明显重于其他季节,所以人在夏天容易出现脾虚,脾功能不足."这么说大家可能不明白,其实我们最熟悉的表现是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四 ...

• 黄豆酱健脾利湿

  大家熟知的韩国大酱和日本味噌,有一个共同的"祖先",那就是中国的黄豆酱.黄豆酱不仅营养丰富,在医药方面应用历史也很悠久,唐代苏敬把它列入了<新修本草>.中医认为黄豆酱性 ...

• 健脾利湿-葫芦双皮汤

  原料: 葫芦壳50克,冬瓜皮.西瓜皮各30克,红枣10克. 做法: 将以上几味加水400克,煎至约150克,去渣即成. 功效: 健脾利湿,消肿.适宜于慢性肾炎患者. 健脾利湿-葫芦双皮汤

• 健脾开胃-莲藕粥

  原料: 藕250克,粳米100克,白糖60克. 做法: 将藕洗净切薄片,同粳米共入锅中加水煮粥,调入白糖即成.[美食中国] 功效: 健脾开胃,止泻止渴.适用于食欲不佳.大便溏薄及糖尿病. 健脾开胃-莲 ...

• 

  考前健脾利湿开胃的滋补:花椒蒸鲫鱼

  主料:鲫鱼1条(250克) 腌鱼料:小葱2棵(如果是大葱用一段).生姜3片.花椒1小勺.麻椒2小勺.八角1个.料酒2小勺.喜欢辣一点的还可以放几个干辣椒 清蒸鱼的做法大全 调味料:食用油1.5大勺.蒸 ...

• 

  健脾利湿 薏米炖排骨

  薏米的营养价值非常高,某些维生素和矿物质含量是普通大米的几倍之多.而且薏米也是一款药食同源的食材,所谓药食同源,即这款食材既可以做为中药材,又可以做为食品来供人们日常食用.今天推荐的这款薏米炖排骨的做 ...

• 

  推荐一款适合夏天的健脾消暑粥-扁豆薏米绿豆粥

  天天桑拿天,热啊~~~~~~推荐一款适合夏天的健脾消暑粥. 扁豆薏米绿豆粥 原料: 白扁豆50克.薏仁米50克.绿豆50克. 注:白扁豆需要从中药店购买,是一种很常见的药食两用食材,一般的中药店都会有 ...

• 美肤润颜喝薏米茯苓粥 配鸡肉香菇更有效

  眼看到秋冬季了,这周食神教大家做几款美肤养颜的食谱. 主题:薏米茯苓粥 食材:薏米200克.茯苓10克.粳米200克.鸡胸脯肉100克.干香菇4个.食盐适量 做法: 1.薏米泡发,捞出沥干水分:香菇泡 ...

• 美白:吃薏米粥 黄瓜汁敷脸

  夏季到来,让一个词高调出现在人们的生活中--防晒.想防晒更想美白,既不能打针,又不能吃药,那怎样才能防晒美白?又有哪些诀窍?我们就将长春市中医院皮肤科主任魏苏丹教授请进调理养生课堂,和大家一起聊聊夏季 ...