健脾开胃 山药南瓜粥

山药的功效不用多说了吧,相信大家都知道。这次给大家推荐的这款山药南瓜粥,它的做法非常简单,就算你是烹饪新手也能轻松驾驭,而且这款粥的口感也是相当爽滑,吃上一口滑滑嫩嫩的感觉根本停不下来。大家快来试试吧。

温馨提示:

1、红枣大部分是干的,浸泡一段时间然后才能洗净缝隙里的灰尘。

2、剥山药皮的时候非常容易把手弄得奇痒无比,大家可以把水龙头打开,放小水一边放一边剥,这样子会好很多。

3、南瓜和红枣提前入锅煮,山药易熟,后面再加入就好。

主料

大米 100克 南瓜 200克 山药 150克

辅料

红枣 50克 水 适量

1 将南瓜和山药去皮切块

2 红枣用水浸泡清洗干净

3 锅内放入洗净的大米和水煮开

4 加入南瓜和红枣再次煮开

5 煮开后加入山药

6 再次煮开后将盖揭开慢煮,煮至大米和南瓜软烂即可

健脾开胃 山药南瓜粥

山药南瓜粥的做法_怎么做山药南瓜粥_山药南瓜粥如何做

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