唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

核桃银耳紫薯粥
唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

原料:
大米1小杯、核桃仁5整粒、银耳1朵、紫薯(小个头的)1个。
调料:
蜂蜜(依自己需要放量)。
做法:
1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;
2、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
3、放入紫薯,再烧开后改小火;
4、将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
6、待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;
7、放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

(0)

相关推荐

  • 银耳紫薯粥

    银耳紫薯粥 有担待的男人其实真的很不错,夸奖的说我们这样的几个男人还都很不错,不过现在大都名花有主了^_^.我准备在以后一个月中做几款适合孕妇的食谱,这应该算一个重要的消息宣布吧,因为我以前都没正式研 ...

  • 惊蛰养生增甘少酸 山药紫薯粥滋补强肾

    主题:山药紫薯粥 食材:粳米100克,紫薯1个,山药150克,冰糖.水适量 做法: 1.大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟,山药.紫薯清洗干净切成小块备用: 2.将山药和紫薯放入锅中,轻 ...

  • 抵御寒冷的[紫薯花卷&紫薯粥]

    紫薯花卷 原料: 紫薯泥50g.水120g.面粉200g.酵母2g. 做法: *紫薯面团的水分要根据紫薯泥的湿度来决定. 紫薯粥 原料: 紫薯一个.大米适量.水. 做法: 紫薯去皮切成丁.砂锅水烧开后 ...

  • 只为那一抹紫-紫薯戚风

    做这个戚风,仅仅因为喜欢那一抹紫.煮过紫薯银耳汤.紫薯粥.紫薯饭,每次看见那抹紫一点点将其它食材渗透.浸染,或深或浅,或艳丽或清雅,心里就忽地跳出两个字:魅惑.紫薯的紫是魅惑的,也是质朴的,浓浓地融入 ...

  • 紫薯米饭的做法

    紫薯米饭,不一样的美味! 长这么大还是头一回看见紫薯呢. 自从前两周在超市发现有紫薯卖以后,我们家不停地吃啊吃,嘻嘻. 口感真糯呀,太美味了,它和干米饭同煮不算最好吃的做法. 我最喜欢的两种做法. 一 ...

  • 紫薯山药糙米大麦粥

    所有爱好烘焙的人都会很喜欢紫薯那带有魅惑的紫,那一袋子紫薯到家懒得可以,只是小试了几样,但无论做什么,那颜色都是那样高贵,彰显它那贵族的血统!最近没时间做西点,用它先做的紫薯粥,那米汤的颜色真漂亮啊~ ...

  • 紫薯的11种花样吃法

    紫薯冻芝士 紫薯螺纹馒头 紫薯松糕 紫薯花卷 紫薯粥 五彩松糕 紫薯面包 紫茶巾 紫薯奶昔 紫薯饼 花样紫薯松糕 紫薯的11种花样吃法

  • 最适合母亲节做给妈妈的一道养颜美食[紫薯银耳羹]

    [紫薯银耳羹] 食材:银耳.紫薯.葡萄干 配料:冰糖 做法:1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮. 2.银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用. 3.将银耳放在锅中大火煮开. 4.再放 ...

  • 营养美味 紫薯核桃饮

    紫薯和核桃搭配制作成一道美味的饮料,喝起来非常的清爽,并且核桃富含的营养非常之多,特别的补大脑,这道饮料是非常有营养的,大家还在等什么呢. 主料: 蒸熟的紫薯 90克. 核桃 15克 辅料: 水 25 ...