香甜美味 南瓜粥
南瓜粥容易制作,色泽漂亮,口感微甜,营养丰富。南瓜还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素d、锌、氨基酸等多种营养元素。平时多吃有益身体健康。
主料
南瓜 150克 大米 100克
辅料
绵白糖 适量 清水
制作步骤:
1、南瓜去皮切成小块。
2、大米淘洗干净。
3、把大米放入电饭煲内。
4、放入南瓜块。
5、加入适量清水。
6、按电饭煲"标准"键开始煮粥。
7、煮至电饭煲鸣笛后,用勺子按压南瓜成泥。
8、盛出,放入适量白糖拌匀即可。
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