清香营养 海参丸子青菜汤

海参作为一种非常珍贵的食材,它的营养价值也是相当高,所以平常到了秋冬季节,各种新上市 的海参往往都被人抢购一空。大家买回来海参后可能也不太会处理,那么就可以像这次介绍的这款海参丸子青菜汤,搭配到肉丸子还有青菜一起煮制,味道非常不错。

主料

青菜 100克 海参 2个 火锅丸子 100克

辅料

油 适量 盐 适量 味精 少许

制作步骤:

1、火锅丸子准备好。

清香营养 海参丸子青菜汤

2、泡发的海参准备好。

清香营养 海参丸子青菜汤

3、青菜摘洗净,备用。

清香营养 海参丸子青菜汤

4、葱姜准备好。

清香营养 海参丸子青菜汤

5、铁锅上炉,倒入油,七成热。

清香营养 海参丸子青菜汤

6、放入葱姜。

清香营养 海参丸子青菜汤

7、倒入火锅丸子,炒匀。

清香营养 海参丸子青菜汤

8、倒入适量的热水。

清香营养 海参丸子青菜汤

9、大火烧开,转中火,盖锅,烧五分钟,至丸子飘起。

清香营养 海参丸子青菜汤

10、将海参放入,盖锅,大火一分钟。

清香营养 海参丸子青菜汤

11、开盖,将青菜放入,大火一分钟,至青菜烧软。

清香营养 海参丸子青菜汤

12、加盐调味。

清香营养 海参丸子青菜汤

13、加味精调味。

海参丸子青菜汤的做法_怎么做海参丸子青菜汤

(0)

相关推荐

  • 乳鸽青菜汤:一碗汤温暖一家人

    乳鸽青菜汤:一碗汤温暖一家人 在广东,每家每户都喜欢煲汤.这个传统很好.加上一些滋补的食材,温暖一家人的心. 今天谈谈这个鸽子.俗话说,一鸽胜九鸡.鸽子的蛋白质含量很高,在民间被称为甜血动物.如果贫血 ...

  • 猪肝青菜汤

    原料: 猪肝100克.青菜180克.草菇20克.枸杞5克.生姜10克.花生油15克.清汤适量.盐5克.味精2克.白糖1克.胡椒粉少许.湿生粉少许. 做法: 1.猪肝切薄片.加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜 ...

  • 香菇青菜汤

    香菇青菜汤 原料: 香菇4颗.青菜4颗.虾皮1把.油2茶匙(10ml).盐1/2茶匙(3克).胡椒粉1/2茶匙(3克). 做法: 1.虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用: 2.锅中放油,倒入香菇片 ...

  • 青菜汤的做法

    原料: 嫩白菜心250克,胡萝卜丝l00克,好鸡汤l000克,盐5克,味精2克,葱.姜各5克,料酒5克. 做法: 1.将菜心洗净并从中间剖开,把它切成长短一样的原料.葱切段,姜切块用刀略拍.[美食中国 ...

  • 冬日快手汤腊肉青菜汤

    经济危机可能在国内的影响不会很大,但大部分人的日子估计也不如往昔吧,我们家更是如此.钱不能随便乱花,所以日子也要过得精打细算起来.之后的这两月,多做一些经济实惠又省事省时的汤羹或小菜,冬天的晚上,吃饭 ...

  • 夏日里爽口又营养的清汤--青笋肉丸汤

    炎热的夏季也是天气多变的季节 昨天的成都在最高温度达到35.2℃的剧幕下 狂风.暴雨.雷电.冰雹纷纷出境 老天爷在大暑这天给我们演了一出精彩的川剧"变脸" 不过,真是感谢上帝 经过 ...

  • 纯香营养 羊肉丸子

    大家都知道,羊肉是一款比较温和同时又很滋补的肉类食材了,平常体质虚弱的人可以多吃一点来补充身体的营养.这次给大家推荐的这款羊肉丸子,就将羊肉和香菇一起做成了美味的丸子,这样子小朋友也可以食用啦,快试试 ...

  • 清香营养 玉米乌鸡汤

    大家都知道乌鸡是一种营养十分丰富的鸡类,我国传统医学还认为其具有一定的补血益气之功效,所以非常适合女生们多多服用来调理身体.这次给大家推荐的这款玉米乌鸡汤,搭配到了清香的玉米一起炖制,口感非常不错,大 ...

  • 清香营养 白果玉米排骨汤

    白果其实就是银杏啦,它的口感比较清香,而且营养很丰富,但是大家要注意的是,一次性不可食用太多哦.这次给大家推荐的这款白果玉米排骨汤,搭配到鲜香的玉米还有排骨一起炖制,味道十分不错,而且营养还很全面,大 ...