清香养颜 水果茶
今天给各位介绍的这款水果茶,它的做法可以说是非常简单的了,只需要把各式当季水果稍微处理一下,然后煮一下就好。其实比起果汁来说,由于没有经过过滤,所以营养物质的保留还更加充分,这个方子里的水果也可以随意替换自己喜欢的,非常值得大家一试。
主料
苹果 1个 橘子 1个 梨 1个 猕猴桃 1个
辅料
冰糖 适量 水 适量 蜂蜜 适量
1 材料:各式水果(冬季大部分水果都可以煮着吃,像山楂,甘蔗,荸荠)
2 把水果的皮削去
3 切成自己想要的形状
4 锅内水烧开
5 倒入水果丁,煮开后即关火,根据口味调入蜂蜜或冰糖(一定不能煮的太久,不然水果里的营养成份会流失或被破坏)
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