消火润肺 枸杞银耳汤

枸杞具有一定的补肾益气,降火清毒之功效,而且枸杞和银耳特别搭。这次给大家推荐的这款枸杞银耳汤,它的做法简单,成品口感爽滑,如果是在夏天来喝这款汤,大家还可以放进冰箱冷藏后再喝,又是别有一番风味,赶快试试看吧。

主料

银耳 25克 枸杞子 少许

辅料

冰糖 少许

1 银耳先用冷水泡发二小时

2 然后去掉银耳根,其他的用手撕成小朵

3 然后放入汤锅中

4 加入2升的水

5 用中小火煮一个小时左右

6 煮的时候火力一定要滚的,火力太小没有作用

7 然后在半个小时的时候,加入冰糖

8 临起锅前放入枸杞

消火润肺 枸杞银耳汤

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