鲜香美食 番茄饭卷

这次给大家推荐的这款番茄饭卷,不仅色泽亮丽,而且口感非常独特,最重要的是营养也是十分的丰富,大家可以学着做一点,无论是作为早餐还是日常小吃,都是非常健康原生态的养生之品,而且老少皆宜,非常不错哦。

主料

西红柿 1个 鸡蛋 1个 米饭 1小碗

辅料

奶酪 20克 色拉油 适量 食盐 适量 葱 适量

1 将番茄去皮后切成碎丁

2 鸡蛋打散成蛋液备用

3 奶酪擦成细丝

鲜香美食 番茄饭卷

4 平底锅上放入油,油热后倒入蛋液,均匀摇晃锅身做成蛋饼

5 炒锅中放入少许油,油热后爆香葱末

6 再放入米饭和番茄碎继续翻炒2分钟

鲜香美食 番茄饭卷

7 撒上奶酪丝,用盐调味后出锅

8 把炒好的米饭放在蛋饼上

9 卷成蛋卷后切开即可

鲜香美食 番茄饭卷

鲜香美食 番茄饭卷

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