爽口开胃 凉拌藠头

藠头是一种口感相当脆爽的食材,它的营养也比较丰富,还具有提高人体免疫力的功效,特别可以去湿解毒,所以湿气比较重的地方的同学平常多吃一点是非常好的。这次给大家推荐的这款凉拌藠头,采用凉拌的做法也是相当经典,不会做的就快来看看吧。

主料

藠头 200克

辅料

色拉油 适量 食盐 适量 香油 适量 辣椒油 适量

1.藠头洗净,剥皮切开,后撒上盐码味

2.将码好的藠头放入盘中,加入油辣椒

3.锅里倒入香油烧热之后,倒入2中,拌匀即食

爽口开胃 凉拌藠头

凉拌藠头的做法_怎么做凉拌藠头_凉拌藠头如何做

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