清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

“吃完西瓜剩下的皮也能做菜哦,炎炎夏日吃这道炒西瓜皮还可以清热解暑哦。”

主料:
尖椒1个 虾皮适量 西瓜皮60克
辅料:
蔬之鲜适量 橄榄油适量 盐适量

温馨提示:
①其实确切点说应该算是呛炒,起油锅只是为了炒出尖椒和虾皮的味道,然后与腌制好的西瓜皮混合。
②西瓜皮建议选用麒麟瓜的,因为瓜皮本质够脆。虾皮建议用淡干的,吃起来更鲜更有嚼劲。
③要想做的西瓜皮吃起来爽脆,腌制的时间不能太长,10分钟差不多了,并且炒制的时间也不能长,炒几下就可以关火了。

做法步骤:

1)西瓜皮削去外皮,片去内瓤。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

2)将西瓜皮切成条。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

3)将切好的西瓜皮放入大碗中,加入少许盐,腌渍10分钟。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

尖椒虾皮炒西瓜皮的做法_怎样做尖椒虾皮炒西瓜皮_尖椒虾皮炒西瓜

4)将尖椒洗净切条(我将辣椒籽直接去除了,喜欢吃辣的可以留着)。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

5)倒去西瓜皮腌渍后多出来的水分。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

6)起油锅,加入少许橄榄油,放入尖椒煸炒1分钟。

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7)将虾皮放入锅中一起翻炒几下。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

8)将西瓜皮倒入锅中快速翻炒几下,立即关火,调入少许蔬之鲜拌匀,即可。

清热解暑 尖椒虾皮炒西瓜皮

尖椒虾皮炒西瓜皮的做法_怎样做尖椒虾皮炒西瓜皮_尖椒虾皮炒西瓜(2)

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