精品小点 蛋白酿虾仁

精品小点 蛋白酿虾仁

“这道精心制作的小点富含各种蛋白质,有猪肉、有虾仁、有蛋白,既美观又营养,也很好吃。”

主料:
虾仁100克 猪肉馅100克 鸡蛋6只
辅料:
姜适量 盐适量 葱适量 生抽1小勺 白酒适量 香油1小勺

温馨提示:
①虾仁要想入味就要提前腌制,加入少许白酒可以去腥提鲜。
②煮鸡蛋前,要先将鸡蛋表面的脏东西洗干净,凉水下锅,锅中加一勺盐,即使蛋壳破裂,蛋液也不外流。
③煮鸡蛋的时间不要太长,关火后再焖一段时间,蛋黄全部熟了,但还是很嫩。
④最后蒸的时候,时间不用太长,6、7分钟即可,否则虾仁急剧缩水、蛋白也会变硬,从而影响口感。
⑤煮好的鸡蛋迅速过凉水,凉透后剥皮,新下的鸡蛋也能很光滑。

做法步骤:

1)准备原料。

精品小点 蛋白酿虾仁

2)鸡蛋放清水中清洗一下,洗去表面的脏东西和污渍。

精品小点 蛋白酿虾仁

3)锅中放凉水,将鸡蛋放入水中,加入一勺盐,大火烧开转中小火。

精品小点 蛋白酿虾仁

4)锅中水沸腾2分钟后关火,焖5分钟,然后捞出鸡蛋。

精品小点 蛋白酿虾仁

蛋白酿虾仁的做法_怎样做蛋白酿虾仁_蛋白酿虾仁怎么做

5)煮好的鸡蛋,放入凉水中浸泡。

精品小点 蛋白酿虾仁

6)等鸡蛋完全凉透后剥皮。

精品小点 蛋白酿虾仁

7)虾仁洗净后加入少许盐。

精品小点 蛋白酿虾仁

8)加入少许白酒腌制一会。

精品小点 蛋白酿虾仁

9)肉馅里加一点盐和少量生抽,拌匀,再加入剁碎的葱姜和少许香油拌匀。

精品小点 蛋白酿虾仁

10)将剥皮的鸡蛋一切两半。

精品小点 蛋白酿虾仁

11)抠出蛋黄只留蛋白。

精品小点 蛋白酿虾仁

12)将蛋白中酿入一勺肉馅然后抹平,最后放入一只虾仁。

精品小点 蛋白酿虾仁

13)将酿好的蛋白放入盘中,上锅蒸六七分钟即可。

精品小点 蛋白酿虾仁

蛋白酿虾仁的做法_怎样做蛋白酿虾仁_蛋白酿虾仁怎么做(2)

(0)

相关推荐

  • 清淡美食 蛋白炒虾仁

    现在的物质条件丰富了,所以我们的平常饮食摄取的油类等会比较多,所以偶尔要吃点清淡一点的平衡身体的机能.今天给大家推荐的这款蛋白炒虾仁,就选用了鸡蛋白再加上黄瓜搭配着虾仁一起做成,其口感清淡又不失香鲜, ...

  • 母亲节菜谱 豆腐酿虾仁

    [家常菜做法大全 材料]内酯豆腐一块,虾(去壳去虾线),小青菜,油,盐,生粉,料酒,蒸鱼豉油或生抽,姜末,葱花 [步骤] 1. 去壳去虾线的虾用刀背拍扁(注意不是切碎,是整只拍扁,口感更Q, 更爽滑) ...

  • 简单小点心-蛋白椰丝球

    这两天在我身上发生了很重要很重要的事情,一番挣扎与矛盾之后,我即将作出很艰难的决定,希望我的决定是对的,虽然会有些残忍,可是这也是最好的选择了,但愿一切都好~只能在心里默默祈祷,一切都好~ 很多时候, ...

  • 非常适合夏天的清爽小饼干-蛋白椰丝球

    今天这款饼干,貌似是烘培最入门也是最基础的一款,号召是"零失败".可俺玩烘培也这么久了,居然是第一次做它,嘿嘿! 仔细一想,好象是我自己的原因,第一我不太喜欢饼干,第二我对椰子味的 ...

  • 其貌不扬却美味 茼蒿虾仁小豆腐

    "这道茼蒿虾仁小豆腐看起来其貌不扬,但是味道真的很鲜美哦,茼蒿的香味与虾仁的鲜味,被豆腐吸收,整道菜浑然一体." 主料: 客家豆腐半斤 茼蒿一把四两 辅料: 香油一小勺 花生油两勺 ...

  • 酿香菇

    酿香菇: 原料: 干香菇7朵(视盘子大小而定).猪肉馅40克.虾仁3个.西兰花1小颗. 酿香菇 做法: 1.取大小相似的香菇温水泡发洗净. 2.虾仁剁碎,放入肉馅中,调入适量料酒.葱姜碎.盐.鸡精和香 ...

  • 经典搭配 荸荠虾仁

    说起菜品之间的搭配,这道荸荠虾仁可以算是一道颇为经典的菜品了.荸荠清香配合虾仁的粉嫩,使得这道菜不仅色泽好看,也非常营养健康.喜欢清淡菜的你,可不要错过了. 主料 荸荠 100克 鸡蛋 65克 虾仁 ...

  • 小家庭版蛋包饭

    蛋包饭 原料:鸡蛋3个.米饭1小碗.洋葱1小块.豌豆随意的量.虾仁3.4只切小丁.胡萝卜1小块. 腌制虾仁的调料:盐少许.白胡椒粉少许. 炒饭用到的调料:番茄酱1-2大匙约15-30毫升(具体的量随喜 ...

  • 鲜嫩软香 香椿炒虾仁

    香椿是一款口感非常鲜嫩的食材,它的营养丰富,鲜香可口,所以深受人们的喜爱与欢迎.这次给大家推荐的这款香椿炒虾仁,采用到了新鲜的虾仁与其进行搭配,口感清香四溢,吃起来也是非常可口开胃,而且这款菜很清爽, ...