香滑开胃 山药炒木耳
山药是一种营养特别丰富的食材，它的口感也很滑嫩，所以很多人都很喜欢用来炒菜。这次给大家推荐的这款山药炒木耳，搭配到补血益气的木耳一起炒制，味道清香嫩滑，而且是一道老少皆宜的家常美味。大家如果还不会做的话，就不妨来学习一下咯。
温馨提示：
在去皮的时候怕痒的话可以带上手套，将山药泡在水中口感会更加滑嫩，而且不会氧化变黑。
主料
山药 半根 木耳 1把 红椒 1个
辅料
蒜 2瓣 牛肉粉 适量 盐 适量
制作步骤：
1、红椒切块。
2、木耳泡发去根撕小块。
3、山药去皮切片，用清水清洗几遍。
4、大蒜切末，锅内放油烧热炒蒜末。
5、下山药爆五分熟。
6、下红椒一起炒至断生。
7、最后下木耳炒至成熟即可。
山药炒木耳的做法_怎么做山药炒木耳_山药炒木耳如何做
相关推荐
-
鲜香滑嫩 凤梨炒木耳
凤梨就是一种菠萝,这是一种热带水果,它的口感清甜,吃起来非常开胃生津,而且用凤梨做成的菜和小吃也是非常多种,这次就给大家推荐一款凤梨炒木耳的做法,也是相当简单方便的.成品鲜嫩香滑,营养丰富,吃起来老少 ...
-
脆嫩香滑 淮山炒木耳
淮山是一种口感相当软脆的食材,而且它还具有一定的食疗食补之功效,所以平常多吃一点淮山对于我们的身体来说是非常不错的.这次给大家推荐的这款淮山炒木耳,就是一款非常经典的组合啦,这道菜的做法也是比较家常的 ...
-
香滑可口 蛋白炒木耳
木耳的营养特别丰富,而且中医还认为木耳可以滋阴补阳,固肾益气,所以平常无论男女老少,多吃点木耳对于我们的身体健康还是有好处的.今天给大家推荐的是一款蛋白炒木耳的做法,采用到了鸡蛋清作为配料,其实如果喜 ...
-
年后要刮油?养胃食谱之山药炒木耳
每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了.过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在养胃上.现在就给大家推荐一款适合在初春食用的菜式,山 ...
-
山药炒木耳
山药炒木耳 原料: 山药.木耳.蒜. 调料: 盐.蘑菇精. 做法: 1.山药一小段,去皮洗净,然后切片备用: 2.木耳泡发,洗净,摘小朵备用,把蒜剁碎成末: 3.烧开一锅水,然后将山药片放入焯30秒后 ...
-
香滑养颜 洋葱炒肉皮
肉皮富含非常丰富的胶原蛋白,所以它不仅口感软滑,而且还可以起到一定的护肤养颜之功效,这也符合我国传统医学所主张的吃什么补什么的道理.这次给大家推荐的这款洋葱炒肉皮,搭配到了鲜香的洋葱一起炒制,味道自然 ...
-
香滑开胃 滑烧里脊小黄瓜
黄瓜的口感非常清甜,而且是一款既可以生吃,也可以用来做菜或者凉拌的食材,黄瓜的营养也是相当丰富,非常适合在炎炎夏日来食用.这次给大家推荐的这款 滑烧里脊小黄瓜,做法非常简单,成品鲜香滑嫩,吃起来爽口又 ...
-
全身无力 可吃山药炒木耳
有一些朋友四肢倦怠.肌肉松软.不喜运动,这类人或许偏气虚体质,吃什么比较合适呢? 主题:山药炒黑木耳 食材:山药一根.干黑木耳50克.食用油.食盐适量. 做法: 1.山药去皮切片,用有少许食盐的沸水中 ...
-
香滑开胃 土豆烧羊肉
土豆的营养特别丰富,而且它不仅可以做成各种美味的小吃,作为一款家常食材做成菜肴也是相当不错的.比如今天给大家推荐到的这款土豆烧羊肉,搭配到了滑嫩鲜香的羊肉一起炒制,味道可以说是酱香浓郁,吃起来非常可口 ...
