美容养颜 山药瘦肉南瓜盅

这次给大家推荐的这款山药瘦肉南瓜盅,具有一定的美容养颜之功效,所以非常适合女同学们多多来享用啦。采用到了小个南瓜,既作为食材,在这道菜当中也成了小容器,里面再加上山药和瘦肉一起蒸制,营养就更加丰富了,大家快来试试看吧。

主料:
山药、金瓜、瘦肉

辅料:
姜片、盐、枸杞、红枣

1山药洗净去皮切块,瘦肉切块、焯水捞起,枸杞、红枣泡泡洗净,姜切片

2砂锅里加足水,放入山药、瘦肉、姜片、红枣大火烧开,转小火炖1小时,加盐、枸杞再炖几分钟即可

3南瓜切去上面小部分,挖去籽瓤,加入炖好山药等食材和汤,盖上另一半南瓜,蒸锅里加水加南瓜盅,大火蒸20-30分钟左右(视南瓜大小)即可
美容养颜 山药瘦肉南瓜盅

山药瘦肉南瓜盅的做法_怎么做山药瘦肉南瓜盅

(0)

相关推荐

  • 最适合冬日里宴客的老火汤-养颜山药杂豆煲鸡脚

    今天这道山药杂豆煲鸡脚,是上次宴请悠生活姑娘们煲的汤,炖了两三个小时,鸡脚都入口即化了,另外加了山药.桂圆.花生.眉豆-精华全部都在汤水里,全是胶原蛋白,滋润不油腻,美容护肤的佳品啊,姐妹们每人都来了 ...

  • 美容养颜-补气养血-八宝粥

    美容养颜-补气养血-八宝粥 每天去幼儿园接蛋蛋的时候.我问她:今天幼儿园里吃了什么啊?她总是回答:今天吃了八宝粥!昨天早上做了八宝粥给蛋蛋吃,我问她:蛋蛋,妈妈做的好吃还是幼儿园的好吃!她不假思索的回 ...

  • 李子滋味酸甜可美容养颜净血补血

    李子又名嘉庆子,李仔.滋味酸甜的李子,不仅营养丰富,还具有净血.补血的作用,常吃还可养颜美容呢. 李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效.中医认为李子有生津.养肝.清热.利尿的功效,孙思邈说 ...

  • 美容养颜 皂角米红枣银耳汤

    皂角米绝对可以算上可以吃的胶元蛋白,煮好后口感非常Q,汤水嫩滑黏稠.加上炖的软糯的银耳,清甜浓郁.再加上枸杞,都是美容养颜的食物,女人的美食哦. 主料: 皂角米15克 银耳半朵 大枣6颗 辅料: 枸杞 ...

  • 绿豆美容养颜抗衰老 助你轻松告别夏乏

    绿豆含有大量的膳食纤维,能降低人体胆固醇及脂肪,还能帮助胃肠蠕动.促进排便.绿豆含有丰富的赖氨酸.蛋白质与矿物质,可防治中暑.目赤.喉痛.便秘.烦渴等症.绿豆还具有抗老化.美容养颜的功效,其所含蛋白质 ...

  • 常吃猕猴桃可美容养颜

    众所周知,要想美容养颜,在食物上多花功夫是很重要的.爱美之人都很注意食物的营养价值,从不喝酒,也不吃垃圾食品.而且每天一定都要吃"美容养颜的食品".其实这些食品都很常见.日本Pea ...

  • 女人喝哪些茶可以美容养颜?

    女人如茶,茶亦能滋润女人.红茶高贵典雅,绿茶天然清醇,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉--躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的养生功效,让女人貌美 ...

  • 藏红花的美容养颜功效你知道多少

    藏红花向来具有活血化瘀.散郁开结之功效,是深受女性朋友欢迎的美容植物,女性之所以用它来美容,就是因为它的养血活血功能强大.很多女性的常见病其实都是由于内分泌失调所引起.因此,治疗这些病症,要从调节内分 ...

  • 吃海带有美容养颜功效

    吃过韩国料理的人都会发现,其中的汤名字大多相当"朴素",最典型的就是海带汤.豆芽汤之类,对于爱吃肉的人来说,听上去都没胃口,事实上,这些汤大多具有利尿.消肿的功效,尤其适合夏季.海 ...