土豆烧牛肉的做法 / 健康吃出来

【土豆烧牛肉】的做法

土豆烧牛肉的做法

材料

卤牛肉的材料（可以炒3-4盘的土豆烧牛肉）：牛腱子肉 800g，葱花 10g，姜片 10g，酱油 3大匙，料酒 3大匙，白糖 1/2大匙，甜面酱 3大匙，花椒 1小匙，八角 1颗，桂皮、香叶等香料 8g，盐少许。

其它材料：土豆 2个，八角 1颗，花椒 1/2小匙，干红辣椒 4个，姜片 3片，辣豆瓣酱 2大匙，葱花 5g，花椒粉 1/3小匙，白糖 1/2小匙，酱油和料酒各1大匙，盐少许。牛肉怎么做好吃

土豆烧牛肉的做法

做法（对应上面步骤图的序号）：

1．碗里倒入酱油、料酒、白糖和甜面酱，搅拌均匀后备用。锅中烧热少许油，依次加入花椒、八角、桂皮、香叶等香料，微火炒出香味，加入葱花、姜片。

2．倒入刚刚调好的汁。

3．煮沸后关火，卤牛肉的酱汁就做好了。

4．牛肉在沸水中焯掉多余的血沫，捞出后和酱汁、少许盐一起放入高压锅内，倒入足量的温水没过牛肉表面，盖上盖子，大火烧至冒热气后转小火，炖30-35分钟即可。

5．牛肉酱好以后，自然冷却，取200g左右切片，用来烧土豆。

6．干红辣椒放在温水中浸泡10分钟，取出来剪成小段。土豆切片后泡在水中洗去淀粉。

7．净锅中留少许底油，烧热后加入八角，待味道出来后取出来扔掉。

8．继续加入辣椒段和花椒。

9．加入姜片炒出香味。

10．倒入辣豆瓣酱，小火煸出红油。

11．撒上葱花。

12．倒入切好的卤牛肉片，翻炒均匀。

13．加入花椒粉调味。

14．继续加入白糖和酱油。

15．加入料酒。

16．最后倒入半碗温水（没过材料的1/3即可），撒少许盐，收汁后即可。小贴士：

1．卤牛肉的汤可以重复使用：做过一次酱卤牛肉的汤汁自然放凉后，倒在一个干净的无油无水的密封盒子里，放在冰箱冷冻室里存放。下次煮肉的时候，这盒老汤还可以重复使用。

2．做这道菜时需要将牛肉片在锅中翻炒，容易炒碎，所以切牛肉片就是个关键的问题。牛肉片的切法：应该逆着牛肉的纹理来切，即顶刀切。这样切出来的牛肉不散不碎，一片一片地很整齐。

3．炒辣豆瓣酱的时候容易粘锅，所以应开小火，慢慢地煸炒出红油，就可以避免烧出来的土豆牛肉有一股焦糊的味道。

土豆烧牛肉的做法