滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

雪耳冰糖炖木瓜:
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

原料:
木瓜1个(刚好500克)、雪耳半个、冰糖适量、鸡蛋1个、清水3碗。
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

做法:
1、木瓜去皮、去籽后切小块;
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

2、雪耳用水泡开洗干净后,撕成小朵;
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜(2)

3、炖盅里倒入3碗水,放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时,加入鸡蛋,用筷子打散成蛋花,盖上盖子再炖10分钟就可以啦。
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜(3)

功效:
木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。
滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜(4)

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