冰糖雪耳炖雪梨

冰糖雪耳炖雪梨
冰糖雪耳炖雪梨

原料:
银耳8克(约1整朵)、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2.5升。
做法:
1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;
2、将红枣、枸杞分别冲洗干净备用;
3、将撕碎的银耳放入砂锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时;
4、将梨洗净去皮后,切成小片;
冰糖雪耳炖雪梨

冰糖雪耳炖雪梨

5、待银耳煮得绵软浓稠后倒入红枣、枸杞、梨及冰糖再煮15分钟即可熄火,冷热食用皆可。
冰糖雪耳炖雪梨

地瓜的贴心建议:
1、泡发银耳时使用温水,效果比用冷水直接泡发要好;银耳的膨发率很大,巴掌大一朵就可以发一小盆。
2、银耳煮制的时间很长才会浓稠,所以为了节约时间也可使用高压锅来煮制,那么在排气后转小火再煮半小时即可。
3、枸杞不应过早放入,否则煮到软烂影响卖相,而且会产生酸味。
冰糖雪耳炖雪梨

再来一张冰糖雪耳炖雪梨
冰糖雪耳炖雪梨

冰糖雪耳炖雪梨(2)

(0)

相关推荐

  • 润肤美肤好东西冰糖雪耳炖雪梨

    一款很滋润的糖水,平民的食材,却给我们大大的满足.炖给妈妈,炖给老婆,炖给自己.哈哈. 愿天下所有的女人都能喝出水当当白皙光滑的皮肤! 原料: 银耳.红枣.梨.枸杞. 做法: 1.将银耳用温水浸泡30 ...

  • 温差大易咳嗽 冰糖红枣炖雪梨补水润肺

    冬季吃梨,特别是炖梨,对于滋润肺部,补充身体水分,润燥等有很好的效果,所以今天39食神要给大家介绍一款简易的炖梨食物,冰糖红枣炖雪梨. 主题 冰糖红枣炖雪梨 原材料: 雪梨1斤 枸杞.红枣若干 冰糖8 ...

  • 止咳化痰很有效的-冰糖川贝炖雪梨

    冰糖川贝炖雪梨 儿子前天晚上开始有点儿咳嗽,尤其是睡觉的时候~赶紧给他炖了川贝雪梨,今天已经听不到咳嗽声了,这个方子对我家孩子来说,是非常有效的,所以,每次听到咳嗽了,就给他炖个吃吃,对咳嗽很有好处~ ...

  • 秋季润肺清燥,化痰止咳汤[川贝炖雪梨]

    秋季气候干燥,人们常感到皮肤搔痒.口鼻干燥,有时干咳少痰,经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥,止咳平喘.有益健康. [川贝炖雪梨的实用价值] 1.梨味甘,性寒,入肺经,有清热.化痰.止咳的作用.味甘在中药 ...

  • 滋补养颜 冰糖炖雪梨

    冰糖炖雪梨我相信大家是一定都会做的吧?这款传统的风味小吃不仅味道爽口,里面还加入了蜂蜜,还具有一定的食疗功效,还不会做的赶紧学习起来了,这可是必备的技能啊. 主料 雪花梨 1个 辅料 冰糖 适量 蜂蜜 ...

  • 川贝冰糖炖雪梨

    川贝冰糖炖雪梨

  • 川贝冰糖炖雪梨-养颜润肺降燥

    川贝冰糖炖雪梨-养颜润肺降燥 这几天,LG感觉稍微有点口干舌燥,咽喉不适.今天特意为他煮了这款滋养润肺.止咳化痰的川贝冰糖炖雪梨.秋天到了,气温多变,身体也容易不适.也推荐给姊妹们,希望朋友们都健康快 ...

  • [冰糖雪耳炖木瓜][木瓜炖牛奶][木

    材料:木瓜1个,雪耳一朵,冰糖30克(图1). 做法: 1.雪耳去除顶部硬质的东东,浸泡(图2). 2.木瓜去皮切丁(图3). 3.把浸泡好的雪耳和木瓜丁以及冰糖放在炖盅里,加入适量的水(图4),盖上 ...

  • [冰糖炖雪梨]小儿润肺止咳的良方

    每年从秋天到冬天,小孩总会赶上一次感冒,有时春天也会来一次,有痰就会咳嗽,而且会持续一段时间,一般情况下我是不会给她吃药的,推拿加食疗.这款冰糖炖雪梨,在这个时候会常做. 春季养生食谱 梨能润肺清热, ...