凉拌海带丝的做法

相关推荐

• 

  鲜嫩爽口 凉拌海带丝

  海带是一种物美价廉的食材,它的口感也是比较软嫩,营养特别是碘的含量很高,而且味精最初也是从海带里面提取出来的,所以它的味道也是很鲜香的哦.这次给大家推荐的这款凉拌海带丝,采用到凉拌的方法,各种调料还可 ...

• 

  凉拌海带丝:美味营养的夏日凉菜

  夏天的餐桌,总得有那么一两道佐餐的凉菜,清爽养眼.在海边的城市,凉拌菜又怎能少得了海带.海带是一种在低温海水中生长,营养价值很高的海藻类植物,热量低.矿物质丰富,蛋白质适中.几块钱就可以带来的清爽家常 ...

• 每日一菜:凉拌海带丝

  廉价的食物不一定没营养,海带虽然便宜,营养却十分丰富,它含有碘.铁.钙.甘露醇.食物纤维等人体所需的成分.吃海带能抗辐射,适合电脑一族食用,另外,常吃海带还能让你的秀发保持光泽,海带最简单最美味的做法 ...

• 

  轻松补碘美食-凉拌海带丝(附干海带泡发过程)

  提到日常中碘含量最高的美食,海带当之无愧.刚好,俺在整理厨房时,发现门后挂着一包干海带,哈哈,得来全不费功夫,简单处理一下,咱也补补碘. 凉拌海带丝 原料:干海带.胡萝卜丝.尖椒丝.香菜末.蒜泥.花椒 ...

• 

  吃掉黑眼圈凉拌海带丝附海带泡发方法

  凉拌海带丝 原料: 干海带.盐.糖.鸡精.醋.蒜泥.花椒油. 吃掉黑眼圈凉拌海带丝附海带泡发方法 做法: 1.干海带稍稍抖落上面的泥土,放入蒸锅中蒸30-40分钟: 2.将蒸好的海带放入清水中浸泡2- ...

• 

  凉拌海带丝

  凉拌海带丝 之所以特别喜欢吃凉拌菜,是因为我很喜欢吃醋(此醋非彼醋哦)!醋在我家的上座率那是相当高滴.. 原料:海带丝250克.红辣椒2个.大蒜.生姜.葱.芝麻油.醋.生抽.辣椒油各少许. 做法: 1 ...

• 

  凉拌海带丝--补碘佳品

  凉拌海带丝--补碘佳品 原料:海带丝.蒜末.盐.虾油. 做法: 飞雪有话说: 1.此道菜中的油可以用香油,辣椒油来代替. 2.蒜我用的是擀面棍捣的,如果你有压蒜器就更方便拉. 3.海带(鲜):海带含碘 ...

• 

  让你秀发飘飘的一道小菜--凉拌海带丝

  让你秀发飘飘的一道小菜--凉拌海带丝 碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,此外,海带中除含有碘.钙.硫之外,还含有铁.钠.镁.钾.钴.磷.甘露醇和维生 ...

• 

  东北凉拌香辣牛肉丝的做法大全(组图)

  说说今天的菜! 这个菜生活在东北的孩纸应该都知道吧,绝对是冷面馆最受欢迎的一道拌菜,其实做法不是非常难,只不过做起来真的有些小麻烦,但是对于那些离开东北吃不到家乡菜的游子可以自己在家做也算是一种福利了 ...