蒜香排骨:初夏时节试新蒜
大蒜生吃、腌制固然清脆爽口,用大蒜烧菜也是非常不错的,特别是烧荤菜——烧鱼、烧肉、烧排骨,不仅能去腥增鲜,还能大大提高整个菜的营养价值。
今天来道蒜香烧排骨——软烂酥嫩的小肋排包裹着蒜香浓郁的酱汁,浇在晶莹雪白的米饭上,拿鱼翅汤来也不换啊!而且烧熟的大蒜包裹着肉香,软软糯糯,比排骨还好吃呢!
蒜香烧排骨 材料:
猪小肋排500g,新鲜大蒜2头,香葱2棵,姜蒜适量,黄酒1大勺,
蚝油1大勺,黑胡椒粉1/2小勺,日式照烧酱4小勺,食用油3大勺
猪肉的做法大全做法:
1、肋排和大蒜,做好选紫皮大蒜;
2、排骨提前泡水3到4小时,中间换水3、4次,泡出血水和杂质;
3、排骨洗净,捞出沥干,并用厨房纸或消毒毛巾吸干水分;
4、加入蚝油、黄酒、葱白和姜片、蒜片,抓匀腌制15分钟左右;
5、大蒜剥出蒜瓣,洗净擦干水分;
6、葱叶切成粒备用。
7、起炒锅,热锅凉油下入蒜瓣,小火慢慢煸炒至蒜瓣表面金黄色,盛出蒜瓣备用;
8、锅中留原油,下入腌好的排骨以及所有腌料,小火煸炒至排骨变色;
9、加入适量开水,没过排骨即可;
10、加入日式照烧汁;
11、加入现磨胡椒粉;
12、转大火煮开,改中小火,盖上锅盖焖炖;
13、焖至排骨熟烂,转大火收汁;至汤汁粘稠时下入炸过的大蒜瓣,煸炒均匀;
14、关火,加入香葱粒,起锅即可。
夏季养生菜谱贴士:
1、大蒜要炸至表皮酥黄才出味儿,想要更出味可以把大蒜切成片;
2、照烧汁可以在超市买到。如果没有可以用1小勺老抽,2小勺生抽,1小勺蚝油,1小勺白糖加1小勺米酒或料酒代替。
3、酱油、蚝油、照烧汁都咸,不需要放盐了。
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