没有楷模五彩粥


菜菜的食摄空间 blog
授权原创博客

五彩粥:
没有楷模五彩粥

原料:
大米、姜粒、香菇丁、胡萝卜丁、鸡胸肉、鸡蛋、盐、香葱。

没有楷模五彩粥

做法:
1、熬制白粥的时候,放入姜粒;
2、小火熬一个小时后,放入切好的香菇丁、胡萝卜丁;
3、鸡胸肉汆烫一下,撕成鸡丝。看着颜色差点,用鸡蛋做了一个鸡蛋皮,切块。放进粥里一起煮,然后放点盐、香葱Ok。
没有楷模五彩粥

没有楷模五彩粥(2)

(0)

相关推荐

  • 小朋友最爱的五彩鱼粥

    小朋友们一般喜欢颜色鲜艳的食物.而普通的米粥他们是不太喜欢吃的.今天的这道粥,加了鱼肉,还有各种蔬菜粒.小朋友们看了就喜欢拉. 原料: 鱼肉50克.米粥两碗.各种蔬菜粒少许.盐少许. 做法: 1.鱼肉 ...

  • 健脾胃吃道五彩山药

    熬粥:搭配上红枣 国家高级营养师赵英敏:山药的食疗价值极高,在我所开出的"瘦身餐单"中,几乎都少不了山药的影子.不过,我极少用山药做菜,大多是作为主食的一种进行替换. 这是因为,山 ...

  • 生姜羊肉粥 一人轻松进补

    冬天进补吃什幺最对味?羊肉炉是个不错的选择,可达到中医所称补肾壮阳.补虚温中的保健效果,但老是呷这味且必须揪人才能开吃,却也是件麻烦事,因此营养师推荐改煮生姜羊肉粥,一个人也能轻松进补.至于害怕羊膻味 ...

  • 过好夏天 你需要五彩食物

    夏天又来啦!高温带来的除了自然的热情还有小伙伴们期待已久的镇暑良器-西瓜.不过,小编认为,除了西瓜,还有这些五彩食物可以让你这个夏天更加丰富多彩呢! 红 红色食品有红柿椒.西红柿.红心白薯.红果(山楂 ...

  • 夏日养生粥,让你身体健康精神抖擞

    引导语:越来越多的人从各个方面关注养生,粥养生在我国具有悠久的历史,夏天的食欲总是不好,喝养生粥是不错的选择哦!来学着做做看吧! 1.皮蛋瘦肉粥 材料: 粳米150g.皮蛋2个.精瘦肉50g.盐.生抽 ...

  • 掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

    掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

  • 香糯浪漫 玫瑰香粥

    马上就是七夕了,做个应景的玫瑰香粥吧,做起来很简单,但是吃起来都是慢慢的浪漫哦.大米粥煮的快好是放进切碎的玫瑰花瓣再小火煮,撑起来起来后再撒上点花瓣即可,好吃又甜蜜. 主料: 大米100克.玫瑰花一朵 ...

  • 芦笋鲜虾粥

    芦笋鲜虾粥是台湾有名的美味小吃,洗好的大米加点蘑菇,加点胡萝卜,既有营养,卖相也很诱人.把洗好的大虾放入一起压一压,出锅前放入切成丁的芦笋,煮开即可. 主料: 基围虾10个,香米一碗 辅料: 胡萝卜一 ...

  • 早餐喝碗养胃粥 润肺又清心

    山药红枣粥.我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品.因此,食少体倦.有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药.从现代科学的角度分析,山药含有淀粉酶.多酚氧化酶 ...