绿茶豆沙包

宝贝们,来尝尝我的绿茶豆沙包吧,味道不错噢!
就是用得现成的豆沙馅,甜度有点高。下次绝对不能偷懒要用自己做的豆沙,嘻嘻!
绿茶豆沙包

原料:
高粉250克、绿茶粉一大匙(7-8克左右)、奶粉一大匙、糖40克、盐1/2小匙、干酵母1-1/2小匙、牛奶120克、黄油25克。

绿茶豆沙包

做法:
第一部:制作面团
干酵母溶于温牛奶中,除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团,再分次将黄油加入,这时侯可以甩开膀子充分揉面啦,吼吼!连揉带摔!要让面团变得柔软、光滑有弹性可以休息一下喽;
第二部:完成第一次发酵
揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来2.5-3倍大左右即完成第一次发酵;
第三部:制作生坯
将发酵好的面团稍揉去掉空所,分割成小分滚圆盖上保鲜膜松弛10-15分钟。取一个面团用手掌压扁,将适量馅料包入,收口,并将收口朝下,弄成喜欢的样式就是面包的生坯了(偶这款做的是三角型,可是烤完了变成圆包包了,呵呵);
第四部:完成第二次发酵
将生坯放入烤盘放到烤箱里,同时放一杯开水,关上烤箱门不要加热进行第二次发酵,等生坯长到原来的2倍大就可以了(现在天冷,水凉要要及时更换);
第五部:烤
烤箱预热180, 烤箱中层 20分钟左右。
绿茶豆沙包

TIPS:
1、烘烤时间和温度请按自家烤箱的威力来适当调整;
2、发酵的时间要看面团的“个头发育情况”而定,夏季需要时间短些,冬季当然要长啦。济南现在天气很冷了,偶的面包从第一次发酵到完成第二次发酵基本上快用了一天的时间呢。晚上回来才开烤,所以MM们一定要耐心噢。

绿茶豆沙包(2)

(0)

相关推荐

  • 宋美龄年轻的秘密:偏爱绿茶和葡萄酒

    据说宋美龄在进入50岁之前,脸上几乎没有皱纹,让所有接触到她的人都感到惊讶.而在106岁高寿去世之前,她的脸上也没有太多的寿斑和皱纹.而且,相比较同龄人,她的皮肤也会白很多,你知道这些都是因为什么吗? ...

  • 常喝绿茶咖啡 降低死亡风险

    根据日本癌症研究机构近日发表的一项关于绿茶摄取量与全因死亡风险以及癌症.心脏疾病.脑血管疾病.呼吸器官疾病.外因死5大死亡风险的关联调查结果显示,常喝绿茶有助于减少心脏疾病以及男性脑血管疾病.呼吸器官 ...

  • 绿茶+柠檬更护心 5种茶的好搭档

    绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症.改善心血管健康.减肥.抵御电离辐射等.美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑 ...

  • 老人易出现餐后低血压 饭前喝点绿茶可预防

    对于老年人来说,吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃,还有助于消化,提供能量,大多数老年人都喜欢煮得软软的面食.但有时候也会出现这样的情况,那就是吃得快了,会突然出现餐后低血压的症状,如晕眩.走路轻飘等,为 ...

  • 食话实说第26期:蜂蜜加绿茶变色 到底还能不能喝?

    (/8)[进入图集] <!--缩略图开始代码--> <li><a href='#p=PT1500041021' hidefocus='true'><img s ...

  • 绿茶坚果最好放入冰箱储存

    绿茶.茶叶水分含量低,通常放在阴凉通风处即可.但高温会加速绿茶中叶绿素的降解,强光则会导致绿茶中植物色素和脂类物质发生光化学反应,产生异味.如果绿茶受潮,还会加快变质速度,甚至发生霉变.因此,夏季最好 ...

  • 揭秘两款长寿"养生汤" 绿茶.黄酒

    东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚告诉<生命时报>记者:"黄酒源于中国,与葡萄酒.啤酒并称世界三大酿造酒.多以大米.黍米.粟为原料,我国黄酒产地广.品种多,尤以今苏南. ...

  • 经期饮食:喝绿茶有害

    经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素---铁,也随着血液一起流失掉了. 经期饮食:喝绿茶有害 据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁 ...

  • 女性多吃绿茶猕猴桃对付乳腺癌

    据了解,乳腺癌已经成为夺走女性性命的主要杀手之一.乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕.小编在此总结一些食物,帮女性朋友远离乳腺癌. 绿茶 茶叶是 ...