滋补五味肉 红烧甲鱼
“甲鱼被认为是五味肉,具有鸡、鹿、猪、牛、羊五种肉类的味道,实属美味,并且还是滋补的保健食材,这道红烧甲鱼,把甲鱼的美味都烹调出来,很是鲜美。”
主料:
甲鱼1只
辅料:
老抽适量 大葱适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 生姜适量 油适量 糖适量
温馨提示:
①甲鱼身上的一层膜必须去除,用开水烫一下就很容易撕掉了。
②甲鱼身上的黄色脂肪一定要去除,腥味很大。
做法步骤:
1)甲鱼从中间剖开,剔除黄色的脂肪。
2)甲鱼放入盆中,烧一壶开水,淋入盆中。
3)刮除甲鱼身上的粗糙的膜。
4)然后将甲鱼斩件并焯水。
5)准备姜片葱段等。
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6)锅热油,放入葱姜炒香。
7)放入甲鱼块。
8)放入料酒翻炒。
9)加入生抽老抽翻炒上色。
10)加水大火烧开,放入龟甲。
11)放入糖,小火炖煮半小时。
12)加入盐调味转大火收汁即可。
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