西芹煎蛋+杂粮粥
西芹煎蛋+杂粮粥
原料:
西芹两条、鸡蛋两个、各种豆类,燕麦,小米,薏仁。
做法:
1、西芹两条,去皮切碎,蛋两个,加盐与西芹搅拌均匀,油热后煎熟即可。
2、杂粮是前几天磨的,各种豆类,燕麦,小米,薏仁……把家里所有的粮食都加一点点用干磨功能磨成粉,吃的时候加水一煮,粘稠即可,富含丰富的膳食纤维!
西芹煎蛋+杂粮粥
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