从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

这道五彩蘑菇十分适合夏天食用,祛暑、开胃、平肝气。它色泽艳丽,口感清脆爽滑,味道更是鲜美无比,绝对是凉拌菜中的一道佳品。
从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇
从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

原料:蘑菇、胡萝卜、黄瓜、红色彩椒、蒜末、姜末、芝麻、盐、鸡精、香油、鲜花椒油、醋调味。
做法:
1、把蘑菇和木耳洗用开水洗;
2、又放了些胡萝卜、黄瓜、红色彩椒在里面;
3、用蒜末、姜末、芝麻、盐、鸡精、香油、鲜花椒油、醋调味,做了道凉拌五彩蘑菇。
从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed30100drvy.html

从扁豆到蘑菇--凉拌五彩蘑菇

(0)

相关推荐

  • 圆葱蘑菇.凉拌苦瓜

    明天搬家公司就要把家具先搬走了,3个月后才能再看见我的这些盆盆碗碗的宝贝,真的有点不舍得,在几个月内豆芽也没有机会做饭了,所以美食就会少一些,赶快把电脑里面的东东全部拿出来. 圆葱蘑菇成品图 凉拌苦瓜 ...

  • 垂涎欲滴 凉拌五彩丝

    这是一道泰式风味的凉菜,轻辣甜酸味,还带有热带水果的果香味,无论菜品搭配还是色泽都让你耳目一新. 主料: 绿豆粉丝,绿豆芽,韭菜花,胡萝卜,紫椰菜,金针菇 辅料: 柠檬,柠檬汁,青椒,红椒,蒜,凉拌汁 ...

  • 椒香蘑菇鲜 椒盐蘑菇

    说起蘑菇的搭配,可以说真是百搭了.不论是自己单吃或者与其他任何食材一起,都非常的鲜香.这道椒盐蘑菇的做法很简单,制成后往往令家人赞不绝口. 主料 平菇 200克 植物油 400克 辅料 花椒粉 2克 ...

  • 清肠排毒减脂菜--凉拌五彩丝

    清肠排毒减脂菜--凉拌五彩丝 材料: 红薯粉丝50克.干海带丝25克.小黄瓜1根.胡萝卜半根.鸡蛋2个.熟白芝麻15克. 调料: 芝麻油10克.花椒油3克.六月鲜酱油1汤勺.凉拌醋1茶勺.白糖1茶勺. ...

  • [椰浆蘑菇浓汤|蘑菇浓汤做法]新手如何做蘑菇浓汤

    [椰浆蘑菇浓汤] 材料:口蘑3个,素火腿一片. 调味:椰浆40-50ml,面粉1大勺,植物油约20ml,现磨黑胡椒,法香碎,盐,开水. 辅料:吐司面包 做法: 1.素火腿室温化冻后切下一片,再切小粒, ...

  • 22道养生伏天菜

    22道养生伏天菜 凉拌五彩蘑菇 凉拌翡翠虾 麻辣手撕鸡丝 木瓜沙拉 凉拌四喜脆豆腐 金枪鱼玉米沙拉 鲜虾木耳滑蛋 青木瓜菠萝甜辣虾 木瓜鸡丁 22道养生伏天菜 脆皮蒜香排骨 时蔬大麦牛肉粒 蜜汁烤排骨 ...

  • 春季采蘑菇要当心 误食毒蘑菇进入高发期

    2015年3月12日,龙岗区疾控中心接到电话报告:深圳市第三人民医院收治3名怀疑误食野生蘑菇中毒的病人,其中2名儿童病情危重.龙岗区疾控中心立即组织流调人员赶赴医院进行调查处置. 患者罗某某一家父子3 ...

  • 吃蘑菇对骨骼好处多多

    据美国最近一项研究结果显示,味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康. 美国FDA的最新研究发现,用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇,能使蘑菇合成大量维生素D,并在美国食 ...

  • 蘑菇奶油汤 提高儿童免疫力补充维生素D

    你知道吗?维生素D是儿童健康成长的幕后英雄.钙被人体吸收和利用的过程中,要受到维生素D的调节,维生素D缺乏会明显限制钙的吸收.利用. 在日常饮食中,其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,唯独蘑菇是个例外 ...