养生保健佳肴:双菇烩肉丸

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

蘑菇作为一种非常鲜美食材还富含丰富的人体必需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他营养物质的吸收,是养生保健的上佳食材。两种鲜香的蘑菇搭配到一起与肉丸炖成一道鲜美的烩菜,滋补又美味。

主料:
杏鲍菇80克、口蘑100克、猪肉丸100克
辅料:
葱5克、花生油25毫升、盐5克、姜3克、清水适量、香菜少许

小提示:
可以根据个人口味在最后临出锅前加入适量的芝麻油、胡椒粉都可以。

制作方法:

1、杏鲍菇切片。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

2、口蘑洗净切片。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

3、热锅下油,放入葱姜炝锅。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

4、加入杏鲍菇和口蘑。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

5、翻炒至断生。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

6、加入清水,肉丸和盐翻炒均匀。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

7、大火烧开盖盖,转小火烧10分钟。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

8、最后撒少许香菜末出锅即可。

养生保健佳肴:双菇烩肉丸

肉丸的做法_怎样做肉丸_双菇烩肉丸的做法

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