一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜

一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜
要说这夏天来了就立马显出减肥的刻不容缓来了,原来好歹的有衣服给咱撑着呢,现如今这天齁老热的,但凡你想穿多点自己个也受不了啊!不得捂出一身大痱子来啊!关键是看见摇曳生姿的主儿某人一下就受不了刺激了。
妞后来的试衣并不顺利,原因咱就不赘述了,给她留点面子。为了配合她我也当然也就没买东西,其实我看上了一件印着爱德华吸血鬼的T恤,我较着不赖,改天我自己个儿去划拉一件去。瞎逛完了,俺俩就一脑袋扎进了麦当劳,买了两冰淇淋然后慢条斯理的坐在玻璃边,看着来来往往的人群,妞开始八卦,评论这这妞漂亮,那妞有气质,这姑娘能打八分,那女孩能打个七分半,如果不穿那个黑色长袜就更水灵了,我倒是看着这些没啥大意见,名正言顺的看美女谁不乐意啊!甭说这人要是但凡铁了心的混日子,这日子还真就刷的一下就过去了。尽管无聊,妞还有点沮丧,但立志减肥从今儿开始刻不容缓了。
于是晚上俺俩就拌了个超清爽的小凉菜,一人一碗绿豆粥,倒是觉得也不赖。
一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜

凉拌芝麻菜
原料:
芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油。
一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜

做法:
1、芝麻菜洗净控干放入盘中;
2、红椒切丝、蒜拍末;
3、盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁;
4、将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝、蒜末即可。
一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜

芝麻菜喜温暖冷凉湿润气候,抗盐碱、耐旱涝、耐寒性较强。可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾,微苦,鲜叶汁具有芝麻香味。适合炒食、煮汤、凉拌或佐小米饭沾酱吃。
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100k4fc.html

一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜

(0)

相关推荐

  • 五分钟就可以搞定的快手惊艳便当-芦笋鲜虾培根卷

    不过好在周五到了,周末胜利大逃亡,据说今年的枫叶分外滴红,可是那个人那,好多年都没去过香山了,真想去爬爬可又怕人比红叶多,很多年前去香山的情景还在眼前,物是人非!相见不如怀念吧!大家周末愉快,今儿来道 ...

  • 十分钟就搞定-腐竹香肠 + 黑胡椒烤鸡翅

    十分钟就搞定-腐竹香肠 + 黑胡椒烤鸡翅 清明时节雨纷纷,这老话儿可真准!这稀溜溜儿的雨,整整一天了. 唉,清明,又到了集体回老家上坟的日子了.姨和舅舅们早已提前联络回去的日子,电话不断.我想,那天一 ...

  • 10分钟就可以搞定的快手菜-素三鲜

    10分钟就可以搞定的快手菜-素三鲜 原料: 芹菜4棵.胡萝卜1根.土豆1个(如果小的土豆用两个).葱1小段.姜1小块. 调料: 生抽1汤匙.花椒粉1/4茶匙.盐1/2茶匙.清水. 做法: 1.葱姜切成 ...

  • 豆豉鲮鱼炒黄瓜(5分钟就可以搞定)

    原料: 黄瓜1条.豆豉鲮鱼半罐. 辅料: 蒜头2瓣.盐.糖适量. 做法: 1.黄瓜洗干净后切薄片: 2.蒜头拍扁: 3.热油锅,爆香蒜头: 4.倒进黄瓜,大火爆炒至转色: 5.加入豆豉鲮鱼翻炒,边炒边 ...

  • [15分钟轻松搞定的美味蒸鱼做法]香辣蒸鱼片做法大全(组图)

    做法 一.材料 用到了:黑鱼片.葱.姜.蒜瓣.大蒜.盐.白糖.蒸鱼豉油.生抽.风味豆豉.蛋清.料酒.生粉.自制剁椒 二.步骤 1.蒜瓣剥好,用刀拍扁,葱白部分切段,姜切姜丝 2.大蒜切蒜花 3.黑鱼洗 ...

  • 2元搞定排毒养颜护发菜多功能小菜,凉拌芝麻海带

    2元搞定排毒养颜护发菜多功能小菜,凉拌芝麻海带 最近市场上随处可见一车一车的新鲜海带."新鲜海带,一元两根",吆喝叫卖声此起彼伏.清新而熟悉的大海味道弥散在空气当中,迎风扑面而来, ...

  • 什锦炒饭20分钟轻松搞定

    难易程度:简单 总耗时:20分钟 实际操作时间:20分钟 制作量:4人份 其实,关于米饭的做法,可以有种,它们或鲜咸可口,或香甜诱人,都是各有特征.然而,它们都有相通之处:特征米饭大多会添加动物性及植 ...

  • [韭菜煎饼]15分钟就可以搞定的快手韭

    材料:面粉300克,韭菜150克,鸡蛋2个,水适量,五香粉5ml,盐2.5ml. 做法: 1.准备好材料. 2.韭菜洗净切成小段. 3.面粉里加水,边加边搅拌(酌情添加,稍微稠点的糊糊,因为一会还要加 ...

  • 10分钟搞定一道色香味俱全的营养快手菜-香煎胡萝卜三文鱼

    现如今都市白领繁忙程度是可想而知的,下班回家已然是被资本家榨干了一天的能量,周身疲惫全然没有任何时间和精力做一顿丰盛的晚餐给自己充电,于是下馆子和凑合两者交替,俗话说的好身体是革命的本钱,再奔命也得注 ...