小学生早餐-11月23日
小学生早餐-11月23日
浩浩今日早餐:蜂蜜果子牛奶、西兰花黑椒鸡肉黑麦堡、白煮鸭蛋、猕猴桃、香蕉。
西兰花黑椒鸡肉黑麦堡:鸡腿去骨切条,用黑椒汁,生抽,糖,盐,胡萝卜,洋葱,腌制一夜,煎熟。黑麦辫子包竖切开,塞入鸡肉和烫熟的西兰花即可。
牛奶蜂蜜小果子:每天250毫升牛奶晚上睡前喝的话比较容易,咕嘟咕嘟就下去了,还能品出个香甜味儿来,可不知道为什么,早上喝就难了点儿,单喝牛奶浩浩总要剩点儿,所以要想办法搭点儿吸引他的东西,今天早上就泡了他一直馋的“京都果子”,“徐福记”的蜂蜜味儿,果然一杯都喝了。
小学生早餐-11月23日
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