润肺补血 羊丸枸杞叶汤

羊肉对于一些体质虚弱,特别是平常咳嗽比较多的人有着非常好的辅助效果,因为它的性质温和,一般平常人也可以多吃一点来滋补身体。这次给大家推荐的这款羊丸枸杞叶汤,将羊肉做成了丸子,再搭配有药用价值的枸杞子叶一起炖成汤,味道非常不错。

主料

瘦羊肉 适量 枸杞叶 适量

辅料

胡椒粉 适量 糖 少许 香油 少许 蒜片 少许 姜 少许 高汤 适量 枸杞子 少许

制作步骤:

1、枸杞叶洗净、控水,这里用的红枸杞叶。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

2、丸子的肉要瘦些,用盐、油、料酒、胡椒粉、五香粉、糖搅上劲,馅干就放水。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

3、虎口挤出肉馅,团圆。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

4、锅中放姜、高汤、糖、胡椒粉、盐适量,烧开。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

5、调小火,汤不滚下丸子,定形后,大火下枸杞子。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

6、丸子飘上来,煮五分钟,下枸杞叶。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

7、加香油、蒜。

润肺补血 羊丸枸杞叶汤

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