温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹
温暖轻松好喝,时蔬五彩羹,宝宝也可以吃的。。
温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

原料:鸡胸肉半块、南瓜1小块、北豆腐1/3盒、番茄小半个、豌豆粒少许、蛋清1个、香菜碎少许
温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

调料:高汤适量、盐少许、料酒少许、白胡椒粉少许、香油少许、湿淀粉少许。
做法:
1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,腌制15分钟。
温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

2、南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。
3、汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐,白胡椒粉,香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了,很好喝,减少些调料,宝宝也可以吃~
温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹(2)

温暖 轻松 好喝 -- 时蔬五彩羹
温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹(3)

(0)

相关推荐

  • 早餐:时蔬五彩羹

    烹饪时间:预计30分钟 原料: 鸡胸肉半块.南瓜1小块.北豆腐1/3盒.番茄小半个.豌豆粒少许.蛋清1个.香菜碎少许 调料: 高汤适量(没有高汤,清水也行).盐少许.料酒少许.白胡椒粉少许.香油少许. ...

  • 最能温暖我心底的一碗羹-西湖牛肉羹

    记得很小的时候,老爸有次带我吃饭,最后压轴的汤居然不是西红柿鸡蛋汤而是一大碗西湖牛肉羹,当时我差点喝哭了,白活那么大,它肿么就那么好喝呢!当然我一人后来就干掉了那么一大碗.现在想想当年可真够不懂事的, ...

  • 枸杞玉米五彩羹_粗粮的做法大全

    原料:玉米粒(鲜)200克.枸杞子10克.燕麦片(即食)30克.甜豌豆20克.菠萝丁50克. 调料:糖适量 做法:1.将枸杞子洗净泡软,菠萝.胡萝卜去皮,切丁 2.玉米粒.豌豆清洗干净 3.锅中加入清 ...

  • 鲜香滑软 枸杞玉米五彩羹

    今天给大家推荐的这款枸杞玉米五彩羹,里面用到了很多配料,还有菠萝的搭配,所以这款羹点可以说是营养十分全面,口感也是非常丰富.大家自己在家中可以多做上一些,给家人当成早餐来吃是非常不错的选择哦. 主料 ...

  • 没有烤箱就用平底锅-在家做培根火腿时蔬匹萨

    没有烤箱就用平底锅-在家做培根火腿时蔬匹萨 这年头,流行整人,做了一款烤箱版的至尊披萨之后,便源源不断的收到了各种"炸弹!"子瑜妈妈,没有烤箱怎么办?可以用微波炉吗?培根哪里可以买 ...

  • 鲜香爽滑 火腿时蔬小圆子

    今天给大家介绍的这款火腿时蔬小圆子是一款非常好的早餐美食,它的做法相对来说比较简单,利用的小元宵我们在超市就可以很轻松买到哦.再加上火腿和各种时令蔬菜的点缀,使得其汤鲜味美,营养丰富,大家不妨一试. ...

  • 新学期第一天送给孩子们的开心食物-时蔬鲜虾比萨

    新学期第一天送给孩子们的开心食物-时蔬鲜虾比萨 今天是我们这儿中小学开学的第一天.嘿嘿,接下来,我的懒散日子也该告一段落了,再也不能每天早晨睡懒觉了,5点50就得乖乖起来给孩子做早饭呢. 正月十五那天 ...

  • 黄油和山楂是做好这道菜的秘密武器-时蔬红烩牛肉

    做了一大锅时蔬红烩牛肉,吃了两顿.里面不仅有牛肉,还有土豆.胡萝卜.洋葱.芹菜,用番茄酱烹的汁,吃的时候连汁带菜一同淋到米饭上,蔬菜和肉块切得都不小,所以吃的时候要张大嘴,感觉很过瘾,也很满足. 这道 ...

  • 时蔬的食疗作用及其体质忌宜

    蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率.祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜. 1.荠菜 味甘性温.李时珍说: ...