麻酱蒜泥拌黄瓜

麻酱蒜泥拌黄瓜
这款麻酱蒜泥拌黄瓜非常好吃,黄瓜清脆,芝麻酱醇厚、小米辣清新、大蒜清香,小米非常喜欢,推荐给大家,制作过程不到5分钟,又是一道懒人菜,不仅适合美女,也是男士们下酒的一道好菜。
麻酱蒜泥拌黄瓜

原料:
黄瓜、芝麻酱、红绿小米辣、大蒜、鸡粉、橄榄油、盐。
做法:
1、将黄瓜清洗干净,沥干水分备用;大蒜剁成碎末备用;小米辣切成小圈备用;将黄瓜放在案板上,用刀的侧面将它拍成小块;
2、把芝麻酱放在一个碗内,调入适量橄榄油,使其稀释;然后放入小米辣、蒜末、盐、鸡粉搅拌均匀;
3、把调好的芝麻酱和黄瓜块放在一个大碗内,充分的搅拌均匀,然后装盘即可。
麻酱蒜泥拌黄瓜

这个秘密大家都知道,但能持之以恒坚持下来的有几个呢?饮食不规律、暴饮暴食、早饭不吃中餐大吃、晚餐油腻不堪、吃过饭就坐着不动、吃零食喝甜饮料、从不运动,这就是导致肥胖的最大外因。
减肥不仅是为了美丽,而是为了健康。合理的饮食搭配再加上适度的锻炼,想不瘦都难。夏季来了,满世界都是黄瓜的身影,今天咱们午餐就吃蔬菜里热量超低的美容菜翠黄瓜。黄瓜含有丰富的葫芦素C、维生素E,具有解毒消肿、美容抗衰、降压降糖、减肥强体、健脑安神的功效,是夏季减肥美容的必备蔬果。
麻酱蒜泥拌黄瓜

麻酱蒜泥拌黄瓜

麻酱蒜泥拌黄瓜

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d96a26a0100ivr8.html

麻酱蒜泥拌黄瓜

(0)

相关推荐

  • 夏日小清新 清热减肥黄瓜菜

    炎炎夏日,人们容易上火,而且胃口不佳,没有食欲,都喜欢食用一些清新爽口的食物.黄瓜便是最好的选择,用黄瓜做菜不仅鲜嫩清脆,还带有一丝淡淡的清香,令人食欲大增,多食黄瓜还有利用去火消脂,美容养颜,是减肥 ...

  • 六种让人垂涎的凉拌黄瓜,你能hold住吗

    引导语:黄瓜,原名胡瓜,原产于印度,西汉张骞出使西域时把它引入我国.黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香.随着夏季的来临,凉拌黄瓜这道可口的菜,餐桌上必不可少,来学学这六道凉拌黄瓜秘方吧 ...

  • 114个大蒜治疗疾病的秘方(组图)

    网上浏览收集到的秘方,收藏到我的空间,感觉很有用,既方便实用,又不用花多少钱,是老百姓家用必备之秘方,放到这里以便网友都能看见,小小偏方治大病,不妨试一试. 1.白汤,预防感冒是良方 大蒜250克,剥 ...

  • 炒肉及放葱姜蒜的烹饪窍门

    炒肉的窍门 1.炒牛肉片.炒牛肉片之前,先用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀后腌30分钟,啤酒中的酶能使一些蛋白质分解,可增加牛肉的鲜嫩程度. 2.炒猪肉片.将切好的肉片放在漏勺里,在开水中晃动几下 ...

  • 肉食多放椒 禽肉多放蒜

    ★★做菜时放葱.姜.蒜.椒的窍门 葱.姜.蒜.椒,人称调味"四君子",它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益.但在烹调中如何投放才能更提味.更有效,却是一门学问. 1. ...

  • 美食DIY:主妇烹饪小窍门

    炒肉的窍门 1.炒牛肉片:炒牛肉片之前,先用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀后腌30分钟,啤酒中的酶能使一些蛋白质分解,可增加牛肉的鲜嫩程度. 2.炒猪肉片:将切好的肉片放在漏勺里,在开水中晃动几下 ...

  • 18种夏日凉拌菜(流口水没)

    夏季快到了,推荐几个即好吃,又好做的家常凉拌菜. 一.凉拌嫩豆腐: 原料: 盒装嫩豆腐一块 调味料:生抽.糖.辣油.香油.醋.香菜末.葱花.蒜末.炸花生 做法: 1.将豆腐倒扣入深盘内: 2.将炸花生 ...

  • 咸鲜可口 麻酱拌黄瓜

    麻酱是芝麻酱的简称,可不要把它理解成麻将了啦!这个小凉菜制作非常简单,在家里可以轻松制成,无论是餐前小点还是下午茶,都是非常不错的小吃. 主料 黄瓜 1根 辅料 纯芝麻酱 适量 香油 适量 白醋 适量 ...

  • 软绵嫩滑 老油条拌黄瓜

    油条是一种我们国家非常有特色的美食了,它的口感非常松香,平常我们大多都是用来当成早餐来吃.今天给大家推荐的这款老油条拌黄瓜,就搭配到了软嫩清香的黄瓜一起来拌制,味道也是特别棒的哦,大家如果喜欢的话不妨 ...