燕麦方糕-酥香的小西点

燕麦方糕-酥香的小西点
色尘家必备的粗粮其中之一就是燕麦米和燕麦片,燕麦是谷物中蛋白质含量最高的植物,而且人体必需的八种氨基酸都有而且比例非常平衡,能为人体提供生长发育的基础物质细胞的原材料,色尘最喜欢燕麦的理由还有一个,它维生素E的含量非常丰富,维生素E是抗衰老抗氧化的,还是促进人体新陈代谢、提高免疫力、润泽肌肤。所以,大家要经常食用燕麦哟~吃天然的食物好过药粒药片哈~
燕麦方糕-酥香的小西点

原料:
黄油75g、白糖35g、蜂蜜15ml、熟燕麦片175g。
做法:
1、黄油切成小块放入容器中;
2、加入白糖;
3、加入蜂蜜;
4、将容器热水浴,边搅拌边融化黄油;
5、熟燕麦片倒入容器中与黄油糊拌匀;
6、烤盘铺锡纸,用模具将原料整理成方块,用勺子压实;
7、烤箱预热,180度烤15-18分钟,取出晾凉即可。
燕麦方糕-酥香的小西点

燕麦方糕-酥香的小西点

(0)

相关推荐

  • 简易居家小西点巧克力奇普

    材料: A,奶油125克,细砂糖120克 B,全蛋液90克 C,低筋面粉300克,泡打粉5克 D,耐烤巧克力豆150克 做法: 1.奶油室温融化后加入细砂糖,打发至松软变白,加入全蛋液拌匀. 2.加入 ...

  • 燕麦片选购要看燕麦含量

    燕麦片营养好,这几乎已经成为大众的一种常识.有人听说,它的维生素含量非常高:有人听说,它含有beta葡聚糖,能帮助预防心血管疾病:有人听说,它的血糖上升速度很慢,是糖尿病人的最佳食品:还有人听说,它吃 ...

  • 关乎爱情的幸福小饼干-玛格丽特

    某MM找我玩,说是想做点小西点送男朋友.妹妹没下过厨没做过饭没玩过烘焙.想了想,决定陪她一起做这款...玛格丽特... 零难度,操作方便,成功率賊高而且奶香浓,入口即化,口味相当好...更重要的是.. ...

  • 好吃的酥香黄豆三步做成-酸辣粉里必不可缺的配角

    有童鞋说:小钟啊,纠结死我了,你做的那酸辣粉馋得我口水直冒,可是我家没那么多调料怎么办? 这个,犯不着那么纠结哈,实在不行,有什么用什么呗,少那么几样,也不可能把一整碗酸辣粉的美味全盘抹杀,顶多就是味 ...

  • 2012年生个优质的"龙"宝宝饮食指导

    通过合理饮食实现标准体重.准备怀孕的妇女首先要实现标准体重.标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110,所得差即为标准体重(以千克为单位).如果你的体重超常,如偏瘦或偏胖,都会使怀孕的机会大大 ...

  • 为保持营养平衡 小心"红灯区"

    众所周知,"红灯"为禁行标志.所以,为了保持营养平衡,为了健康(健康食品),饮食"红灯区"也只能偶尔涉足. 营养学家依据热量和营养素,把食物分成每天必须摄取的& ...

  • 美味西式下午茶

    "下午茶",对于这样一个舶来品,也许还有很多人感觉比较陌生.其实,只要是懂得生活和享受的人,总会在繁重的工作之余,给自己准备一道既简单又营养的下午茶,在慢慢细品下午茶的时间里好好放 ...

  • 粗粮和牛奶最好分开吃

    粗粮牛奶最好分开吃 否则影响钙吸收 不能营养最大化 越来越多的人喜欢吃粗粮,粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,能使大便变软畅通.同时对于预防肠 ...

  • 京城甜品店--圣保罗蛋糕坊

    圣保罗蛋糕坊 圣保罗蛋糕坊是以"健康.自然.美味"为特色的一家台湾烘培连锁店.它精选澳洲.加拿大进口小麦面粉.上乘的南桥酥油.安佳(新西兰)黄油.乳酪等,制作精致的蛋糕,品种丰富, ...