扇贝烧油菜

相关推荐

• 

  素鲜滑口 木耳烧油菜

  油菜的口感比较爽嫩,而且营养很丰富,这次给大家推荐的这款木耳烧油菜,搭配到爽嫩的木耳一起炒制,味道十分可口,而且多吃点木耳对于现在的大雾天有着非常好的效果哦.这款菜的做法很简单,但是最好是先将不易熟的 ...

• 长寿饮食少吃三白多吃三黑

  想要长寿,想要养生,想要健康的身体,除了少吃高热量的食物,均衡的饮食之外,有些饮食习惯还需要注意,尤其是对于我们养生有益的东西,今天就为大家介绍长寿养生的秘诀. "三白"指的是盐. ...

• 少吃三白多吃三黑延年益寿

  想要长寿,想要养生,想要健康的身体,除了少吃高热量的食物,均衡的饮食之外,有些饮食习惯还需要注意,尤其是对于我们养生有益的东西,今天就为大家介绍长寿养生的秘诀. "三白"指的是盐. ...

• 少白多黑的饮食原则让人更长寿

  "三白"指的是盐.糖.脂肪,这三样食物要少吃. 吃盐过多易导致血压增高.血管硬化,还会增加肾脏的负担.一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜. 糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引 ...

• 健康素食菜谱 低脂美味的享受

  香喷喷的饭菜总是让人垂涎欲滴,但是美眉们又担心身材抵挡不住美食的诱惑,要美丽还是要美食?给你几道素食靓菜,解解馋吧! 豆腐烧油菜 主料:油菜200克. 配料:豆腐200克. 调料:色拉油100克(约耗 ...

• 饮食要远三白近三黑

  "三白"指的是盐.糖.脂肪,这三样食物要少吃.吃盐过多易导致血压增高.血管硬化,还会增加肾脏的负担.一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜.糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高 ...

• 超易做的月子健康餐!

  女性分娩后身体虚弱,补充营养非常重要.原来,适合产妇的菜式也可以很简单!新妈们,只要学会做下面几道简单的菜,就能轻松地把营养和健康吃进肚子里. 其实,产妇饮食也可以很简单.下面为大家介绍几个简易菜谱: ...

• 香蕉.巧克力等食物可舒缓高考生的情绪

  一年一度的高考即将来临,高考不仅是孩子们知识.心理素质的较量,考前的合理饮食也很重要.如何让考生吃得好,吃得科学,吸收合理营养,以良好的状态迎接考试,是每一位家长关心的问题. 考生在冲刺复习及考试阶段 ...

• 夏季清补不戒荤 金针菇拌扇贝清凉爽口又开胃

  夏季最不可缺少的美食--凉菜!在炎热的夏季,人们食欲不振,胃口不佳,这时降温.解暑.开胃的凉菜自然是必不可少啦!夏季食肉经常会觉得油腻,但是只吃青菜营养可是不够的!那么,小编给大家推荐荤凉菜,既有肉食 ...