改良宁波菜--苔条黄鱼

苔条面拖黄鱼应该也是很有名的宁波菜了,这次我把它改良了一下,苔条没有放进面糊里。而是单独煸炒后再和黄鱼片混合,感觉卖相更好,外面金黄香脆,里面鱼肉白皙鲜嫩,口感很不错,推荐一下!
改良宁波菜--苔条黄鱼

原料:
新鲜黄鱼、鸡蛋、干淀粉、苔条、料酒、盐、胡椒粉。

改良宁波菜--苔条黄鱼

做法:
1、黄鱼去头、鳞、肠洗净,片开去骨;
2、加入少许盐、料酒、胡椒粉和鸡蛋清搅匀腌制15分钟;
3、苔条撕开拣去杂物剪成段;
4、炒锅烧热后油入锅,油温5成热左右,放入黄鱼小火慢炸,至外表呈金黄色后取出沥油;
5、锅中留底油至6成热后,转小火放入苔条煸炒;
6、煸至苔条松脆后倒入炸好的黄鱼混合即可。
改良宁波菜--苔条黄鱼

改良宁波菜--苔条黄鱼(2)

(0)

相关推荐

  • 宁波菜之臭冬瓜

    原料: 冬瓜.盐. 做法: 1.把冬瓜切成块,煮熟: 2.等冬瓜凉透: 3.码入容器中(如泡菜盘子之类)一层冬瓜一层盐或者直接用盐水,最重要是控制好咸淡: 4.密封好容器. 这样过一段时间就可以吃了. ...

  • 节日餐桌上不可少的一道菜--香糟黄鱼

    节日餐桌上不可少的一道菜--香糟黄鱼 香糟黄鱼是上海的糟醉菜之一,也是我家过年家宴上很受欢迎的一道冷菜.按照中国新年的传统习俗,鱼是过年的餐桌上一定不可少的一道菜,吃的时候必须留下鱼头和鱼尾.它寓意着 ...

  • 小长假的宴客菜--红烧黄鱼

    做好了鱼,再烙几张饼.撕碎了放在鱼汁儿里别提多香了. 制作原料: 黄花鱼 --------- 一条 料酒 --------- 30ml 葱 --------- 半根(切段4cm) 醋 -------- ...

  • 香辣咖喱蟹与芥辣黄鱼春

    茗雅轩的大厨军哥是湖南人,十几年前来到中山才开始做厨,从打荷做起,辗转经过南朗宾馆.小桃源.南海渔村.到海港,甚至到内蒙古.西安都兜了一圈而后又回到这里,已是总厨身份. 虽然身为湖南人,可军哥的很多生 ...

  • 宁波美食之"八鲜过海"

    这几年流行吃海鲜,在上海滩,要论鲜头和风头,可能要数宁波的象山海鲜最强劲,已经盖过了早先风靡的广东生猛海鲜.本人以为,一则中国的渔场以东海最佳,二则地缘关系,上海靠近宁波,而且老上海中也以宁波人最多, ...

  • 杭帮代表菜"龙井虾仁"

    杭帮代表菜"龙井虾仁" 在计划中本来要制作一道"龙井虾仁"的,但看到很多网友都做了这道菜,因此本不想再做了.可托妹妹把材料早都准备好了,妹妹也催着我要吃这道菜, ...

  • 6道诱惑夏日味蕾的香糟菜

    6道诱惑夏日味蕾的香糟菜 香糟黄鱼 香糟毛豆 糟大头虾 冰镇糟猪蹄 香糟田螺 糟凤爪 6道诱惑夏日味蕾的香糟菜

  • 浙菜菜系的特点

    菜系的形成 浙江位于东海之滨,北部水道成网,素称鱼米之乡;西南丘陵起伏,盛产山珍野味;沿海渔场密布,海产资源丰富.浙江人民利用这些富饶的自然资源,创制出许多深受人们喜食乐道的浙江名菜.浙江菜系由杭州. ...

  • 随意的讲究是泡饭加小菜

    泡饭嘛,上海人最熟悉的早饭,也最容易日复一日坚持下来.因为容易,只要是隔夜剩饭,甚至饭锅巴,泡点开水或茶水,也可以加点蔬菜之类,略煮一煮.它和粥最大的区别在于,水只是把饭泡热.冲散,不会变成糊状,所以 ...