韭黄鱼丝

黄鱼
作为湖北人的我对于像草鱼,大头鱼这样肉厚的大鱼,我几乎是分成两三顿,分开部位来吃,基本上鱼块是用来腌制糍粑鱼,鱼头或炖,或烧,或熬鱼冻。以后我也来做做一碗整条都能吃全乎的菜,过过大鱼大肉的瘾。
韭黄鱼丝

原料:草鱼肉、韭黄、青红椒少量。
调料:盐、料酒、白胡椒粉、鸡精、淀粉。
韭黄鱼丝

做法:
图1、去骨刺鱼肉切丝,用盐、料酒、白胡椒粉、淀粉拌匀腌制,韭黄切段,青红椒切丝;
图2、锅烧热,倒油,下入鱼丝,用筷子划散,鱼肉变色时盛起备用;
图3、锅中留底油,放入韭黄段,青红椒丝稍炒几秒钟时放少许盐和鸡精;
图4、倒入鱼丝翻炒均匀即可起锅。
韭黄鱼丝

韭黄鱼丝

注:
1、这是道简单快手菜,不用在锅中翻炒太久,可以在起锅前淋入少许水淀粉勾芡,能让菜更滑嫩爽口。
2、如果不嫌麻烦,你也可以把鱼皮去掉,让菜色更好看。

韭黄鱼丝

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