清脆爽口 毛豆炒腌菜

毛豆是我们在菜市场中常见的一种蔬菜,可以跟很多种食材一起搭配着吃,今天推荐的这道毛豆炒腌菜,选材健康,营养美味,是家庭餐桌中不可多得的一项绿色菜品。不过炒的时候要注意,因为腌菜很吸油,所以油要稍微多放一些,另外炒的时候就不要再放盐了,不然会很咸。

主料
腌菜(雪里蕻) 200克 毛豆 100克
辅料
小红椒 2个 生抽 1/4小勺 糖 1/4小勺

制作步骤:

1、准备好腌菜和毛豆。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

2、将腌菜用清水浸泡20分钟,然后洗净。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

3、剪去部分老梗老叶,切碎。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

4、锅内适量清水烧开,倒入腌菜焯水后捞出控水。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

5、另起锅烧水,将毛豆焯水。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

6、热锅入油烧至7分热,倒入腌菜翻炒1分钟。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

7、倒入毛豆、小半碗水,炒匀。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

8、倒入红椒丁,调入生抽、糖,充分翻炒。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

9、盖锅盖焖2分钟,关火即可。

清脆爽口 毛豆炒腌菜

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