吃草莓让肌肤红润光泽
要加强原花青素OPC的摄取，专家建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等。
紧实、红润而有光泽的肌肤，是现代白领女性的护肤追求。但年龄增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染、辐射等氧化环境，都会加速体内自由基的产生。自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂，从而加速肌肤老化和损伤。而原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂，可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基，促进新陈代谢。
OPC的抗氧化功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜，从源头上减少胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送养分和氧气，使肤色红润有光泽。
要加强原花青素OPC的摄取，专家建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等。著名美容专家臧芬远透露，莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶，除了养颜美容之外，更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪，让身体更加洁净和健康。
(实习编辑：张曼)
相关推荐
-
冬天多吃莓果对肌肤好
蓝莓 到了冬天,不少女性都会四肢发冷.面色灰暗,在近日的一场美容讲座上,著名美容(美容食品)专家臧芬远建议白领女性(女性食品)可适当多吃新鲜莓果及其制品,提高体内抗氧化力,达到肌肤红润光泽的效果. 黑 ...
-
十种水果让你吃出嫩白肌肤
十种水果吃出嫩白肤 女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你变成美白公主,年轻十岁不再是问题! 草莓能增白和滋润保湿 草莓属浆果,含糖量高达6% ...
-
吃草莓掌握"321原则"
在水果"断档"的春初,草莓开始悄悄上市了,记者采访相关专家,总结"吃草莓的321原则". 挑选3秘诀 果红.叶绿.表皮无损伤 台湾营养师黄世男表示,挑选草莓时可 ...
-
关于吃草莓的那些事
在世界卫生组织推荐的最佳水果排行榜中,草莓位列第二.现在正值草莓上市,面对市场上品种繁多.形状和口感不一的草莓,你是否也存在以下困惑.为此,<生命时报>记者采访专门研究草莓资源育种和栽培的 ...
-
不用烤箱做点心,吃出水嫩肌肤-芦荟酸奶拌
吃出水嫩肌肤-芦荟酸奶拌 一款超级适合现代电脑族的小甜点,做法简单,清爽的口感,酸甜适中,排毒清肠又养颜护肤,实在找不到任何理由拒绝它,就算不喜欢甜食的人对它也难以抗拒呢- 原料: 芦荟叶适量.酸奶适 ...
-
常吃草莓防口腔癌 彩色水果能抗癌
据<印度时报>近日报道,美国<食品化学>杂志刊登的一项新研究称,常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌. 美国俄亥俄州立大学科学家表示,研究发现,浆果等彩色水果中富含的花青素等具有促进 ...
-
常吃草莓防口腔癌 研究称彩色水果能抗癌
据<印度时报>近日报道,美国<食品化学>杂志刊登的一项新研究称,常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌. 美国俄亥俄州立大学科学家表示,研究发现,浆果等彩色水果中富含的花青素等具有促进 ...
-
常吃草莓有利于降脂护心
据美国"环球新闻网"2月26日报道,美国<营养生物化学杂志>刊登一项由意大利和西班牙科学家合作完成的最新研究发现,常吃草莓可以显著降低坏胆固醇和甘油三酯水平,进而降低心 ...
-
饭前吃草莓缓解胃口不佳
一.饭前吃草莓缓解胃口不佳: 遇积食腹胀.胃口不佳时,可在饭前吃草毒60克,每日3次: 齿龈出血.口舌生疮.小便少.色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次. 鲜草莓冰糖隔水炖服: 干咳无痰 ...
