营养汤品 裙带菜鸡蛋汤

营养汤品 裙带菜鸡蛋汤

“裙带菜营养丰富,富含锌、钙、维生素、氨基酸等人体必需营养,这道裙带菜鸡蛋汤做法最简单了,还很是美味,适合新手尝试。”

主料:
鸡蛋3个 裙带菜100克
辅料:
盐适量 料酒适量 油适量 香油适量

温馨提示:
裙带菜用盐腌制过,要清洗一下盐粒。

做法步骤:

1)原材料:鸡蛋、裙带菜。

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2)裙带菜用水泡发洗净。

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3)裙带菜改刀切小。

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4)鸡蛋打入碗中。

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5)加入适量盐和料酒,将鸡蛋打散。

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6)锅中放水煮沸,加入油。

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7)放入裙带菜。

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8)再次煮沸后淋入蛋液。

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9)转小火将蛋液煮至凝固。

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10)放入盐调味。

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11)最后淋一点香油即可。

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