牛奶是"白色血液" 胃病患者饮用有益
主题：牛奶红枣粥
食材：牛奶200毫升，大米50克，红枣5颗，水、白砂糖适量
做法：
1、将红枣洗净后去除枣核，大米淘净后按照1：4的比例加入清水，大火煮开；
2、下入红枣后转小火熬煮约30分钟，在熬煮的过程中需要注意搅拌，以防大米糊锅；
3、熬煮粘稠后倒入牛奶继续熬煮约5分钟，直至煮出奶香味，加速适量白砂糖调味即可食用。
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
()专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。
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主题：牛奶红枣粥
食材：牛奶200毫升，大米50克，红枣5颗，水、白砂糖适量
做法：
1、将红枣洗净后去除枣核，大米淘净后按照1：4的比例加入清水，大火煮开；
2、下入红枣后转小火熬煮约30分钟，在熬煮的过程中需要注意搅拌，以防大米糊锅；
3、熬煮粘稠后倒入牛奶继续熬煮约5分钟，直至煮出奶香味，加速适量白砂糖调味即可食用。
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
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