快手营养菜-彩椒核桃仁

相关推荐

• 

  十分钟搞定最适合的白领快手营养菜-豌豆银鳕鱼

  今儿给大家上个豌豆银鳕鱼,在欧洲很多国家不怎么吃牛羊肉,他们更爱白肉,少脂肪,多营养.春天来了,新下来了很多绿色蔬菜,连新鲜的豌豆也嫩嫩滴下来了,用来做菜. 豌豆银鳕鱼 原料:银鳕鱼200克.甜豌豆3 ...

• 

  10分钟做出简单快手营养菜-鹌鹑蛋蒸扇贝

  鹌鹑蛋蒸扇贝 原料:鹌鹑蛋100克.扇贝300克.粉丝50克.小米椒18克.香葱5克.蒜15克.盐3克.胡椒粉1克.绍酒8克.鸡精2克.生抽10克. 做法: 1.扇贝肉取出用盐.胡椒粉.绍酒腌渍入味: ...

• 

  上班族的快手营养菜-鲍菇炒荷兰豆

  上班族的快手营养菜-鲍菇炒荷兰豆 这几天上班安排得特别满,我都多年不做这具体工作了,这段时间又重操旧业了,编写修改材料使得脑袋都疼了.中午还得按时给俺家小美女做饭,每天下班后都是匆匆忙忙往家赶,做的菜 ...

• 

  5分钟家常快手菜-彩椒炒里脊丝

  5分钟家常快手菜-彩椒炒里脊丝 去超市的时候,看到彩椒在搞特价,平时彩椒的价格可是居高不下的,给人的感觉总是高高在上,比普通的绿色菜椒要高好多,这次看到彩椒竟然比青椒要便宜得多.俺一元钱买了两个黄色的 ...

• 

  特别适合夏天吃的快手营养大菜 蒜蓉开

  夏天天气热,通常容易食欲不振,这时候可以吃点带大蒜的菜不仅可以开胃.消食.而且做菜加点蒜,一举多得,可以调香提鲜,更重要的是能化解肉的油腻,行肉的滞气,而且大蒜在民间有"天然抗菌素" ...

• 

  一道给学生益智补脑的营养菜-韭花炒桃仁

  核桃含有抗氧化物质和必不可少的ALA/Ω3脂肪酸不饱和脂肪酸及锌.锰.铬等人体维持机体正常运转以及保持健康的重要矿物质.核桃中含有的磷脂,对脑神经有良好的保健作用.家有学生特别是考生的家长,不妨经常给 ...

• 

  快手待客菜-黑胡椒牛仔骨

  快手待客菜-黑胡椒牛仔骨 冷不丁要午饭的时候就接到蹭饭的电话.虽说都是熟到不能再熟的人儿,但咱也不能慢待,偶尔变个午饭吃法,除了能唬人还能不断扩大咱好主妇的名声儿.别以为俺身边都是一帮混吃混喝的,滋要 ...

• 

  快手营养三明治

  快手营养三明治 原料: 牛奶土司片.鸡蛋.沙拉菜.西红柿.芝士片.黑胡椒粒.盐.橄榄油. 快手营养三明治 做法: 1.沙拉菜.西红柿洗净和其它材料备齐: 2.西红柿用厨刀bylock&lock ...

• 

  最适合新手做的3分钟快手开胃菜[泡菜藕片]

  [泡菜藕片] 制作材料:嫩藕2节.韩式切件泡菜1小袋.蒜末.姜末适量(主要材料如↓图所示) 制作材料:盐.食用油 制作过程:(如↓图所示) ↓1-2.锅内坐水煮开,煮水的同时,将莲藕洗净,去皮切片:滚 ...