鲜香肉嫩 腊八蒜蒸海鱼
海鲜的处理方法大多都是蒸或者炒,其实蒸的做法也是我个人比较喜欢的,一是能保持食物原有的风味,二是也能保证营养成分不至于流失得多。今天给大家推荐的这款腊八蒜蒸海鱼,采用了新鲜的黄鱼再搭配鲜香浓郁的腊八蒜一起蒸制而成,做法简单营养丰富,值得大家尝试。
主料
五花肉 适量 黄鱼 1条
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 酱油 半汤勺 葱 适量 姜 适量 蒜 (腊八蒜) 料酒 少许 蚝油 半汤勺 豆豉 1汤勺
1 将鱼清理干净,鱼身上隔指打斜刀,用腊八蒜醋汁和少量料酒抺在鱼身上,摆在盘中
2 五花肉切碎,葱、姜切末,取一些腊八蒜切碎
3 起锅入少许油,下姜、葱末爆香,下豆豉酱煸出酱香,下五花肉炒熟,下腊八蒜末炒香,加点水、盐烧5分钟
4 将做好的酱料浇在鱼肉上,撒上剩余的腊八蒜,淋上少量腌蒜的醋汁,扣个适口的碟子,蒸约6-8分钟
5 将蒸鱼的汤汁倒入锅中,烧开淋入水淀粉,勾成芡汁浇在鱼上即可
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