鲜香细嫩 绿豆百合粥

还记得前两年绿豆的价格都是直线上涨,人们都笑称绿豆是“逗你玩”。不过随着伪科学的被识破,绿豆也走下了神坛。其实我们不把其捧为包治百病的神药,也不用否认绿豆确实有着清热解毒之功效的。正比如这次给大家推荐的这款绿豆百合粥,在炎炎夏日做上一些来喝,还是非常好的哦。

主料

绿豆 100克 百合 20克 大米 10克

辅料

冰糖 20克

1 把绿豆洗净去杂质

2 百合洗净掰瓣

3 大米淘洗干净

4 冰糖打碎

5 把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸

6 加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成

鲜香细嫩 绿豆百合粥

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