清嫩美容 三色炒百合

喜欢花的人都知道,百合是一种香气浓郁的花类,而且有一种专门供食用的百合,味道也是相当清甜鲜香,还具有一定的美容护肤之功效哦。这次给大家推荐的这款三色炒百合,味道虽然比较清淡,但是却是一道降火去暑的美味,大家不妨一试啦。

主料

百合 100克 柿子椒 20克 西芹 20克 木耳(水发) 20克

辅料

花生油 15克 盐 2克 味精 1克 白砂糖 2克 淀粉 10克 姜 5克

1 将鲜百合洗净

2 红椒洗净切成小片

3 西芹去筋切成片

4 鲜木耳洗净切成小片备用

5 锅内加水烧开,先投入百合、西芹片、鲜木耳片,用中火煮片刻捞出

6 另起锅倒入油烧热,放入姜片、红椒片翻炒几下

7 放入百合、西芹片、木耳片、盐、味精、白糖,用中火炒透入味,然后用水淀粉勾芡即可

清嫩美容 三色炒百合

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